Ετικέτα: ΥΓΕΙΑ

-Τα μήλα κερδίζουν έδαφος ως ένα από τα πιο ωφέλιμα φρούτα για την υγεία του ήπατος, πλούσια σε φλαβονοειδή, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. -Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition δείχνει ότι η υψηλότερη πρόσληψη φλαβονοειδών συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης μη αλκοολικής λιπώδους νόμου του ήπατος (NAFLD). -Η φλούδα των μήλων είναι πλούσια σε ωφέλιμες ενώσεις και φυτικές ίνες, γι’ αυτό συνιστάται η κατανάλωσή τους με αυτήν, αφού πλυθούν καλά. Είναι πρακτικά και εντάσσονται εύκολα στην καθημερινή διατροφή. ΑΙ Σύνοψη Όλο υγεία

Η εκ γενετής κώφωση (ή συγγενής βαρηκοΐα) αναφέρεται στην απώλεια ακοής που υπάρχει κατά τη γέννηση ενός παιδιού. Σύμφωνα με τους ειδικούς του Hygeia, πάνω από το 50% των περιπτώσεων οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες. Κύριες Αιτίες Γενετικοί παράγοντες: Κληρονομικές μεταλλάξεις που επηρεάζουν τη δομή ή τη λειτουργία του εσωτερικού ωτός. Προγεννητικές λοιμώξεις: Μολύνσεις της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη (π.χ. ερυθρά, κυτταρομεγαλοϊός, τοξοπλάσμωση). Επιπλοκές τοκετού: Προωρότητα, χαμηλό βάρος γέννησης ή έλλειψη οξυγόνου κατά τη διάρκεια του τοκετού. Χρήση φαρμάκων: Έκθεση σε ωτοτοξικά φάρμακα κατά την εμβρυϊκή ζωή. Διάγνωση και Αντιμετώπιση -Η…

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορεί να μην είναι τόσο «αθώα» όσο πολλοί πιστεύουν. Μία πρόσφατη μελέτη προειδοποιεί ότι το άτμισμα ενδέχεται να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, κυρίως στους πνεύμονες και τη στοματική κοιλότητα, θέτοντας νέες ανησυχίες για τη δημόσια υγεία. Νέα δεδομένα για ένα «φαινομενικά ασφαλές» προϊόν Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα κυκλοφορούν μόλις τις τελευταίες δύο δεκαετίες και αρχικά θεωρούνταν μια πιο ασφαλής εναλλακτική στο παραδοσιακό κάπνισμα. Ωστόσο, η νέα ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο Carcinogenesis από ερευνητές του University of New South Wales στο Σίδνεϊ, συγκέντρωσε στοιχεία από κλινικές μελέτες, πειράματα…

Τα επεξεργασμένα κρέατα, όπως τα αλλαντικά και τα λουκάνικα, αποτελούν από τις πιο τεκμηριωμένες διατροφικές αιτίες που συνδέονται με καρκίνο. Το αλκοόλ συγκαταλέγεται στους πιο ισχυρούς παράγοντες που συνδέονται με καρκίνο του στόματος, καθώς η διάσπασή του παράγει τοξικές ουσίες που επηρεάζουν τα κύτταρα. Η συχνή κατανάλωση ζαχαρούχων ροφημάτων, όπως αναψυκτικά και γλυκοί καφέδες, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του στόματος, με μελέτη να δείχνει σχεδόν 5πλάσιο κίνδυνο για τις γυναίκες με καθημερινή κατανάλωση. oloygeia AI

Αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη σε συνέντευξή της στον Real FM: Επί 40 χρόνια ουσιαστικά είχαμε εκπαιδευτεί να περιμένουμε να αρρωστήσουμε για να πάμε στον γιατρό. Γι’ αυτό και δεν είχε αναπτυχθεί η κουλτούρα της πρόληψης. Η θεμελίωση της πρόληψης στη χώρα μας είναι όραμα και εντολή του πρωθυπουργού. Μετά την πανδημία έγινε συνολική αξιολόγηση των αναγκών του ΕΣΥ και ένας από τους βασικούς πυλώνες μεταρρύθμισης ήταν η πρόληψη. Για εμάς είναι πολύ σημαντικό ότι ως κυβέρνηση φέραμε μια πολιτική, κάτι που έλειπε 40 χρόνια από τη χώρα: περάσαμε από…

Η χρόνια φλεγμονή αποτελεί βασικό μηχανισμό ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων – Έλληνας καθηγητής παρουσιάζει τις διατροφικές επιλογές που βελτιώνουν την αναλογία καλής HDL προς κακή LDL χοληστερόλη θωρακίζοντας την υγεία της καρδιάς. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και να βοηθήσουν την HDL χοληστερόλη να λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά: 1. Φρούτα και λαχανικά Οι δίαιτες πλούσιες σε φρούτα και λαχανικά συνδέονται σταθερά με υψηλότερα επίπεδα HDL, βελτιωμένους συνολικούς δείκτες χοληστερόλης, χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα – όλα κρίσιμα για την υγεία της καρδιάς. Τα προστατευτικά τους…

Η αλήθεια γύρω από το πρόβλημα που ταλαιπωρεί και αγχώνει χιλιάδες άνδρες είναι ότι μπορεί να ξεπεραστεί πιο εύκολα από ό,τι νομίζουν. Τα τελευταία χρόνια, οι διαφημίσεις που προωθούν θεραπείες για τη στυτική δυσλειτουργία είναι όλο και περισσότερες. Στο πλαίσιο αυτό, είναι σημαντικό για τους άνδρες να γνωρίζουν ότι μπορούν να καταπραΰνουν ή ακόμη και να αντιστρέψουν τα συμπτώματα της στυτικής δυσλειτουργίας κάνοντας μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής τους, όπως η απώλεια του πλεονάζοντος βάρους και η διακοπή του καπνίσματος, στοιχεία που πιθανότατα θα βελτιώσουν και τη γενικότερη υγεία…

Σοβαρή απειλή για την καρδιά τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα σύμφωνα με νεότερη μελέτη, παρότι δε λείπουν από κανένα ντουλάπι κουζίνας ή ψυγείο ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ – www.ygeiamou.gr Από αναψυκτικά και έτοιμα σνακ μέχρι επεξεργασμένα κρέατα και γλυκά, τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα έχουν μπει για τα καλά στην καθημερινότητά μας. Το ότι είναι, όμως, διαθέσιμα παντού και πάντα δεν τα καθιστούν ιδανική επιλογή για την υγεία. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The American Journal of Medicine, όσοι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες υπερεπεξεργασμένων τροφίμων εμφανίζουν έως και 47% αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού επεισοδίου.…