Ετικέτα: ΥΓΕΙΑ

Η αλήθεια γύρω από το πρόβλημα που ταλαιπωρεί και αγχώνει χιλιάδες άνδρες είναι ότι μπορεί να ξεπεραστεί πιο εύκολα από ό,τι νομίζουν. Τα τελευταία χρόνια, οι διαφημίσεις που προωθούν θεραπείες για τη στυτική δυσλειτουργία είναι όλο και περισσότερες. Στο πλαίσιο αυτό, είναι σημαντικό για τους άνδρες να γνωρίζουν ότι μπορούν να καταπραΰνουν ή ακόμη και να αντιστρέψουν τα συμπτώματα της στυτικής δυσλειτουργίας κάνοντας μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής τους, όπως η απώλεια του πλεονάζοντος βάρους και η διακοπή του καπνίσματος, στοιχεία που πιθανότατα θα βελτιώσουν και τη γενικότερη υγεία…

Σοβαρή απειλή για την καρδιά τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα σύμφωνα με νεότερη μελέτη, παρότι δε λείπουν από κανένα ντουλάπι κουζίνας ή ψυγείο ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ – www.ygeiamou.gr Από αναψυκτικά και έτοιμα σνακ μέχρι επεξεργασμένα κρέατα και γλυκά, τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα έχουν μπει για τα καλά στην καθημερινότητά μας. Το ότι είναι, όμως, διαθέσιμα παντού και πάντα δεν τα καθιστούν ιδανική επιλογή για την υγεία. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The American Journal of Medicine, όσοι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες υπερεπεξεργασμένων τροφίμων εμφανίζουν έως και 47% αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού επεισοδίου.…

-Η American Academy of Dermatology (AAD) επισημαίνει ένα μωβ ή γαλάζιο μοτίβο που μοιάζει με δίχτυ στο δέρμα, γνωστό ως livedo reticularis, ως πιθανή ένδειξη απόφραξης αρτηρίας. -Ενώ συχνά είναι ακίνδυνο και συνδέεται με χαμηλές θερμοκρασίες ή φάρμακα, αυτό το δικτυωτό μοτίβο μπορεί επίσης να υποδηλώνει εμβολή χοληστερόλης, μια σοβαρή πάθηση όπου φράσσονται μικρές αρτηρίες. -Η Mayo Clinic συνιστά επικοινωνία με γιατρό αν ο αποχρωματισμός δεν υποχωρεί με τη θέρμανση, συνοδεύεται από άλλα ανησυχητικά συμπτώματα ή εμφανίζονται πληγές στο προσβεβλημένο δέρμα. ΑΙ

Μελέτη αμφισβητεί τον προληπτικό ρόλο της ασπιρίνης μετά τα 70 και αλλάζει όσα θεωρούσαμε δεδομένα για την αντικαρκινική της δράση. Για δεκαετίες, η ασπιρίνη θεωρούνταν ένα «θαυματουργό» φάρμακο: φθηνή, εύκολα προσβάσιμη και με πιθανές προστατευτικές ιδιότητες όχι μόνο για την καρδιά αλλά και για τον καρκίνο. Παλαιότερες μελέτες, κυρίως σε άτομα μέσης ηλικίας, είχαν δείξει ότι η μακροχρόνια λήψη χαμηλής δόσης ασπιρίνης θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου, ιδιαίτερα του καρκίνου του παχέος εντέρου, μετά από 10 ή περισσότερα χρόνια χρήσης. Ωστόσο, τι ισχύει για τους…

Η καρδιακή ανακοπή είναι η αιφνίδια παύση της λειτουργίας της καρδιάς λόγω ηλεκτρικής δυσλειτουργίας (συχνά κοιλιακή μαρμαρυγή), προκαλώντας άμεση απώλεια αισθήσεων, αναπνοής και σφυγμού. Αποτελεί ιατρικό κατεπείγον που απαιτεί άμεση ΚΑΡΠΑ (συμπιέσεις) και κλήση στο 166, καθώς ο θάνατος μπορεί να επέλθει μέσα σε λίγα λεπτά. Διαφέρει από το έμφραγμα, καθώς η ανακοπή αφορά το ηλεκτρικό κύκλωμα και όχι την παροχή αίματος. Κύρια Χαρακτηριστικά και Αντιμετώπιση Συμπτώματα: Ξαφνική πτώση, αναίσθητη κατάσταση, έλλειψη αναπνοής και σφυγμού. Πρώτες Βοήθειες: Κλήση: Άμεση κλήση στο 166. ΚΑΡΠΑ: Έναρξη καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης (συμπιέσεις στο κέντρο του…

Πολλές έρευνες αφιερώνονται τα τελευταία χρόνια στο μεγάλο ζήτημα «σάκχαρο» και οι επιστήμονες αναζητούν διαρκώς λύσεις για να αισθανόμαστε καλύτερα. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο και επηρεάζει διαρκώς την καθημερινότητά μας. Ας δούμε πώς να μην σας ανεβαίνει το σάκχαρο μετά το φαγητό. «Οποιαδήποτε τροφή και αν καταναλώνουμε μετατρέπεται σε γλυκόζη (ζάχαρη) προκειμένου να απορροφηθεί από τα κύτταρά μας και να χρησιμοποιηθεί ως πηγή ενέργειας. Η διαδικασία αυτή γίνεται μέσω της έκκρισης ινσουλίνης, η οποία όταν εκκρίνεται σε μεγάλες ποσότητες προάγει την αύξηση του σωματικού βάρους. Συνακόλουθα, η κατανάλωση τροφών…

-Ακόμη και με κληρονομικό ιστορικό άνοιας, οι διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης αυτής της προοδευτικής νόσου του εγκεφάλου. Οι επιλογές στο πιάτο σας παίζουν καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη. -Η προστασία της υγείας των αγγείων είναι ζωτικής σημασίας για τα εγκεφαλικά κύτταρα, καθώς βασίζονται στη συνεχή ροή αίματος πλούσιου σε οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Ό,τι ωφελεί την καρδιά, διατηρεί και τον εγκέφαλό μας σε άριστη κατάσταση. -Μελέτες υποδεικνύουν ότι η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής, με επίκεντρο τα λιπαρά ψάρια όπως το σκουμπρί, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο…

Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια χρόνια πάθηση κατά την οποία η καρδιά αδυνατεί να αντλήσει αρκετό αίμα για να καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού σε οξυγόνο [1, 2]. Αυτό δεν σημαίνει ότι η καρδιά έχει σταματήσει να λειτουργεί, αλλά ότι δεν λειτουργεί όσο αποτελεσματικά θα έπρεπε [4]. Κύρια Συμπτώματα Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή να αναπτυχθούν σταδιακά [2, 5]: Δύσπνοια: Λαχάνιασμα κατά τη δραστηριότητα ή ακόμα και στην ανάπαυση (ειδικά όταν είστε ξαπλωμένοι) [1, 5]. Κόπωση: Αίσθημα έντονης εξάντλησης και αδυναμία για σωματική άσκηση [1, 4]. Οίδημα (Πρήξιμο):…