Ετικέτα: ΥΓΕΙΑ

Αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη σε συνέντευξή της στον Real FM: Επί 40 χρόνια ουσιαστικά είχαμε εκπαιδευτεί να περιμένουμε να αρρωστήσουμε για να πάμε στον γιατρό. Γι’ αυτό και δεν είχε αναπτυχθεί η κουλτούρα της πρόληψης. Η θεμελίωση της πρόληψης στη χώρα μας είναι όραμα και εντολή του πρωθυπουργού. Μετά την πανδημία έγινε συνολική αξιολόγηση των αναγκών του ΕΣΥ και ένας από τους βασικούς πυλώνες μεταρρύθμισης ήταν η πρόληψη. Για εμάς είναι πολύ σημαντικό ότι ως κυβέρνηση φέραμε μια πολιτική, κάτι που έλειπε 40 χρόνια από τη χώρα: περάσαμε από…

Η χρόνια φλεγμονή αποτελεί βασικό μηχανισμό ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων – Έλληνας καθηγητής παρουσιάζει τις διατροφικές επιλογές που βελτιώνουν την αναλογία καλής HDL προς κακή LDL χοληστερόλη θωρακίζοντας την υγεία της καρδιάς. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και να βοηθήσουν την HDL χοληστερόλη να λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά: 1. Φρούτα και λαχανικά Οι δίαιτες πλούσιες σε φρούτα και λαχανικά συνδέονται σταθερά με υψηλότερα επίπεδα HDL, βελτιωμένους συνολικούς δείκτες χοληστερόλης, χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα – όλα κρίσιμα για την υγεία της καρδιάς. Τα προστατευτικά τους…

Η αλήθεια γύρω από το πρόβλημα που ταλαιπωρεί και αγχώνει χιλιάδες άνδρες είναι ότι μπορεί να ξεπεραστεί πιο εύκολα από ό,τι νομίζουν. Τα τελευταία χρόνια, οι διαφημίσεις που προωθούν θεραπείες για τη στυτική δυσλειτουργία είναι όλο και περισσότερες. Στο πλαίσιο αυτό, είναι σημαντικό για τους άνδρες να γνωρίζουν ότι μπορούν να καταπραΰνουν ή ακόμη και να αντιστρέψουν τα συμπτώματα της στυτικής δυσλειτουργίας κάνοντας μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής τους, όπως η απώλεια του πλεονάζοντος βάρους και η διακοπή του καπνίσματος, στοιχεία που πιθανότατα θα βελτιώσουν και τη γενικότερη υγεία…

Σοβαρή απειλή για την καρδιά τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα σύμφωνα με νεότερη μελέτη, παρότι δε λείπουν από κανένα ντουλάπι κουζίνας ή ψυγείο ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ – www.ygeiamou.gr Από αναψυκτικά και έτοιμα σνακ μέχρι επεξεργασμένα κρέατα και γλυκά, τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα έχουν μπει για τα καλά στην καθημερινότητά μας. Το ότι είναι, όμως, διαθέσιμα παντού και πάντα δεν τα καθιστούν ιδανική επιλογή για την υγεία. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The American Journal of Medicine, όσοι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες υπερεπεξεργασμένων τροφίμων εμφανίζουν έως και 47% αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού επεισοδίου.…

-Η American Academy of Dermatology (AAD) επισημαίνει ένα μωβ ή γαλάζιο μοτίβο που μοιάζει με δίχτυ στο δέρμα, γνωστό ως livedo reticularis, ως πιθανή ένδειξη απόφραξης αρτηρίας. -Ενώ συχνά είναι ακίνδυνο και συνδέεται με χαμηλές θερμοκρασίες ή φάρμακα, αυτό το δικτυωτό μοτίβο μπορεί επίσης να υποδηλώνει εμβολή χοληστερόλης, μια σοβαρή πάθηση όπου φράσσονται μικρές αρτηρίες. -Η Mayo Clinic συνιστά επικοινωνία με γιατρό αν ο αποχρωματισμός δεν υποχωρεί με τη θέρμανση, συνοδεύεται από άλλα ανησυχητικά συμπτώματα ή εμφανίζονται πληγές στο προσβεβλημένο δέρμα. ΑΙ

Μελέτη αμφισβητεί τον προληπτικό ρόλο της ασπιρίνης μετά τα 70 και αλλάζει όσα θεωρούσαμε δεδομένα για την αντικαρκινική της δράση. Για δεκαετίες, η ασπιρίνη θεωρούνταν ένα «θαυματουργό» φάρμακο: φθηνή, εύκολα προσβάσιμη και με πιθανές προστατευτικές ιδιότητες όχι μόνο για την καρδιά αλλά και για τον καρκίνο. Παλαιότερες μελέτες, κυρίως σε άτομα μέσης ηλικίας, είχαν δείξει ότι η μακροχρόνια λήψη χαμηλής δόσης ασπιρίνης θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου, ιδιαίτερα του καρκίνου του παχέος εντέρου, μετά από 10 ή περισσότερα χρόνια χρήσης. Ωστόσο, τι ισχύει για τους…

Η καρδιακή ανακοπή είναι η αιφνίδια παύση της λειτουργίας της καρδιάς λόγω ηλεκτρικής δυσλειτουργίας (συχνά κοιλιακή μαρμαρυγή), προκαλώντας άμεση απώλεια αισθήσεων, αναπνοής και σφυγμού. Αποτελεί ιατρικό κατεπείγον που απαιτεί άμεση ΚΑΡΠΑ (συμπιέσεις) και κλήση στο 166, καθώς ο θάνατος μπορεί να επέλθει μέσα σε λίγα λεπτά. Διαφέρει από το έμφραγμα, καθώς η ανακοπή αφορά το ηλεκτρικό κύκλωμα και όχι την παροχή αίματος. Κύρια Χαρακτηριστικά και Αντιμετώπιση Συμπτώματα: Ξαφνική πτώση, αναίσθητη κατάσταση, έλλειψη αναπνοής και σφυγμού. Πρώτες Βοήθειες: Κλήση: Άμεση κλήση στο 166. ΚΑΡΠΑ: Έναρξη καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης (συμπιέσεις στο κέντρο του…

Πολλές έρευνες αφιερώνονται τα τελευταία χρόνια στο μεγάλο ζήτημα «σάκχαρο» και οι επιστήμονες αναζητούν διαρκώς λύσεις για να αισθανόμαστε καλύτερα. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο και επηρεάζει διαρκώς την καθημερινότητά μας. Ας δούμε πώς να μην σας ανεβαίνει το σάκχαρο μετά το φαγητό. «Οποιαδήποτε τροφή και αν καταναλώνουμε μετατρέπεται σε γλυκόζη (ζάχαρη) προκειμένου να απορροφηθεί από τα κύτταρά μας και να χρησιμοποιηθεί ως πηγή ενέργειας. Η διαδικασία αυτή γίνεται μέσω της έκκρισης ινσουλίνης, η οποία όταν εκκρίνεται σε μεγάλες ποσότητες προάγει την αύξηση του σωματικού βάρους. Συνακόλουθα, η κατανάλωση τροφών…