Ετικέτα: ΥΓΕΙΑ

Το αλλεργικό σοκ είναι μια συστηματική βαριά αντίδραση του οργανισμού, όταν έρθει σε επαφή με κάποιο αλλεργιογόνο, πολλές φορές απειλητική για τον ίδιο τον ασθενή. Η αναφυλαξία προκαλεί την απελευθέρωση χημικών ουσιών από το ανοσοποιητικό σύστημα που μπορεί να προκαλέσει σοκ. Η αρτηριακή πίεση πέφτει απότομα και οι αεραγωγοί στενεύουν, εμποδίζοντας την αναπνοή. Σύμφωνα με την Ελληνική Εταιρεία Αλλεργιολογίας και Κλινικής Ανοσιολογίας οι περισσότερες περιπτώσεις σοβαρών αλλεργικών αντιδράσεων προκαλούνται από λάθος, παράλειψη ή απροσεξία. Οι συχνότερες αιτίες αλλεργικού σοκ μπορεί να είναι: Τροφές (ξηροί καρποί, αυγό, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια και…

Ερευνητές από το Ηνωμένο Βασίλειο εξέτασαν πρόσφατα κατά πόσο μεσήλικες και ηλικιωμένοι που καταναλώνουν περισσότερες τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, βιώνουν υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας, ικανοποίησης από τη ζωή και ευεξίας. Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν δεδομένα από την έρευνα English Longitudinal Study of Ageing (ELSA), που περιλάμβανε 3.103 ενήλικες άνω των 50 ετών. Η διατροφική πρόσληψη εκτιμήθηκε με βάση αναφορές για δύο τυχαίες ημέρες, κατά τις οποίες καταγράφηκε η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, ψαριών και πολυακόρεστων λιπαρών οξέων (PUFAs). Πώς μετρήθηκε η ευεξία Η ευεξία αξιολογήθηκε σε τρεις τομείς: Ευδαιμονική ευεξία: Αίσθημα νοήματος,…

Οι τρεις περιοχές που αναφέρουν συχνά οι γιατροί είναι: Το Στόμα – Ένας συνεχής μεταλλικός γεύση ή η κακή αναπνοή μπορεί να είναι ένδειξη συσσώρευσης αμμωνίας, σημάδι ανεπαρκούς αποτοξίνωσης του ήπατος. Οι Μασχάλες – Μια έντονη, ξινή ή βαριά μυρωδιά που παραμένει παρά την προσωπική υγιεινή μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι. Τα Πόδια – Μια δυσάρεστη οσμή παρά το συχνό πλύσιμο μπορεί να δείχνει συσσώρευση τοξινών που επηρεάζουν τους ιδρωτοποιούς αδένες.

Τα συμπτώματα που σχετίζονται με παθήσεις του προστάτη, όπως η προστατίτιδα και η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (αδένωμα προστάτη), μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι: 1. Συχνή ανάγκη για ούρηση, ιδιαίτερα τη νύχτα (νυκτουρία) — μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της πάθησης, όταν το άτομο ξυπνάει πολλές φορές τη νύχτα για να πάει στην τουαλέτα. 2. Αδύναμη ή διακεκομμένη ροή ούρων — λόγω πίεσης της ουρήθρας από τον διογκωμένο προστάτη, η ούρηση γίνεται αδύναμη και μερικές φορές διακοπτόμενη. 3. Αίσθηση ατελούς…

Αναζητάτε τρόπους να μειώσετε την χοληστερίνη σας, χωρίς φάρμακα; Ειδικοί αποκαλύπτουν ότι ορισμένα φρούτα μπορούν να διαδραματίσουν καθοριστικό ρόλο στην διατήρηση των επιπέδων χοληστερίνης σε υγιή επίπεδα και στην ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας. Αυτά είναι τέσσερα φρούτα που ξεχωρίζουν για την ικανότητά τους να μειώνουν την κακή χοληστερόλη (LDL): Εσπεριδοειδή (λεμόνια, λάιμ, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ) Μήλα Αβοκάντο Μπανάνες

Η διατροφή μας διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση υπέρτασης. Αν και η κατανάλωση με μέτρο μπορεί να είναι ευεργετική για την υγεία, η υπερβολική προσθήκη αλατιού στο φαγητό σας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην αρτηριακή σας πίεση. «Συχνά τρώμε περισσότερο αλάτι από όσο αντιλαμβανόμαστε» Oι τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο υπέρτασης. Οι ειδικοί στην υγεία της καρδιάς προσθέτουν ότι υπάρχουν και άλλες τροφές που τείνουν να περιέχουν υψηλές ποσότητες αλατιού όπως: τυρί, δημητριακά πρωινού, κονσερβοποιημένες σούπες, ψωμί, γλυκά, πίτσες, μπισκότα, κουλουράκια και κέικ, επεξεργασμένα κρέατα όπως λουκάνικα, μπέικον και…

Η ειδικός φυτών Suzie Woolley, επικεφαλής προϊόντων της Serenata Flowers αποκάλυψε: «Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η αίσθηση της σύνδεσης με τη φύση μπορεί: να μειώσει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα ορμονών του στρες, να μειώσει τη διέγερση του νευρικού συστήματος, να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, να αυξήσει την αυτοεκτίμηση, να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει τη διάθεση. Επομένως, είναι πραγματικά ευεργετικό να φέρουμε τη φύση μέσα στο χώρο μας». Ακολουθούν τρία φυτά κατάλληλα για την κρεβατοκάμαρα που συνιστά η ειδικός για έναν πιο ξεκούραστο και…

Η Νο1 βιταμίνη που αποτελεί τον «αφανή ήρωα των επιπέδων ενέργειάς σας», σύμφωνα με καρδιολόγο – Τα οφέλη και η ιδανική ώρα πρόσληψης. Τα κοινά συμπτώματα της έλλειψης βιταμίνης Β12. Σύμφωνα με το Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS), η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που επηρεάζουν τον εγκέφαλο και το νευρικό σας σύστημα, όπως: μούδιασμα, μυϊκή αδυναμία, ψυχολογικά προβλήματα (που μπορεί να κυμαίνονται από ήπια κατάθλιψη ή άγχος, έως σύγχυση και άνοια), προβλήματα ισορροπίας και συντονισμού, μυρμήγκιασμα και ακράτεια. Γιατί τη χρειάζεστε τη βιταμίνη Β12 Υποστηρίζει…