Η ειδικός φυτών Suzie Woolley, επικεφαλής προϊόντων της Serenata Flowers αποκάλυψε: «Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η αίσθηση της σύνδεσης με τη φύση μπορεί:
να μειώσει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα ορμονών του στρες,
να μειώσει τη διέγερση του νευρικού συστήματος,
να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος,
να αυξήσει την αυτοεκτίμηση,
να μειώσει το άγχος και
να βελτιώσει τη διάθεση.
Επομένως, είναι πραγματικά ευεργετικό να φέρουμε τη φύση μέσα στο χώρο μας».
Ακολουθούν τρία φυτά κατάλληλα για την κρεβατοκάμαρα που συνιστά η ειδικός για έναν πιο ξεκούραστο και ήσυχο ύπνο:
Ζαμιοκούλκας
Λεβάντα
Γιασεμί
