Μήνας: Μάρτιος 2026

Γιατί η αρτηριακή πίεση ανεβαίνει το πρωί; Ο ειδικός εξηγεί πότε να ανησυχήσουμε

kostas

Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι οι τιμές της αρτηριακής τους πίεσης είναι υψηλότερες τις πρωινές ώρες. Αυτό συχνά προκαλεί ανησυχία, ιδιαίτερα όταν συνοδεύεται από πονοκέφαλο, αίσθημα πίεσης στο κεφάλι ή γενική δυσφορία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όμως, η πρωινή άνοδος της πίεσης αποτελεί ένα φυσιολογικό φαινόμενο. Η αρτηριακή πίεση ακολουθεί τον λεγόμενο κιρκάδιο ρυθμό, δηλαδή μεταβάλλεται μέσα στο 24ωρο. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα ξεκουράζεται και η πίεση συνήθως μειώνεται. Λίγο πριν ξυπνήσουμε και τις πρώτες ώρες μετά την αφύπνιση, ο οργανισμός ενεργοποιείται για να ανταποκριθεί στις ανάγκες της ημέρας.…

Δίκη για Τέμπη: Η ώρα της Δικαιοσύνης

kostas

Φόρτωση Text-to-Speech… Τρία χρόνια μετά τη νύχτα που «πάγωσε» η χώρα, η υπόθεση της σιδηροδρομικής τραγωδίας των Τεμπών, που μέτρησε 57 νεκρούς το βράδυ της 28ης Φεβρουαρίου 2023, βρίσκει το δρόμο για τη δικαστική αίθουσα. Η αυλαία της δίκης αναμένεται να ανοίξει σε τεταμένο κλίμα σήμερα το πρωί ενώπιον του Τριμελούς Εφετείου Κακουργημάτων Λάρισας. Οι καταγγελίες σε βάρος λειτουργών της δικαιοσύνης που υπηρετούν στη Λάρισα από τη δικηγόρο και πρόεδρο της «Πλεύσης Ελευθερίας» Ζωή Κωνσταντοπούλου, αλλά και τη Μαρία Καρυστιανού, που έχασε στο δυστύχημα την κόρη της Μάρθη έχουν προκαλέσει…

28χρονη καθηγήτρια καταδικάστηκε για ανάρμοστη σχέση με 15χρονο μαθητή, τους έπιασε η θεία του να κάνουν σεξ σε αυτοκίνητο

kostas

Για πολύμηνη σεξουαλική σχέση με 15χρονο μαθητή της κρίθηκε ένοχη η 28χρονη καθηγήτρια στο Οχάιο των ΗΠΑ, Τζαμέλα Νταμπουμπί. Η 28χρονη εκπαιδευτικός συνελήφθη τον Απρίλιο του 2025, αφού η θεία του αγοριού βρήκε το παράνομο ζευγάρι να επιδίδεται σε σεξουαλικές πράξεις στο αυτοκίνητό της. Η ίδια, η οποία εργαζόταν στην Ακαδημία Επιστημών Horizon στο Κολόμπους, δήλωσε ένοχη μεταξύ άλλων για παράνομη σεξουαλική συμπεριφορά με ανήλικο. Όπως είπε ο ανήλικος στις αρχές, είχαν ανταλλάξει χιλιάδες ερωτικά SMS με την καθηγήτρια με τους αστυνομικούς να εντοπίζουν αρκετά εξ αυτών στο κινητό τηλέφωνο…

Aρτέτα μετά τις γκάφες του Κέπα: «Δεν ήταν λάθος επιλογή, θα τον έβαζα ξανά να παίξει»

kostas

Ο προπονητής της Άρσεναλ, Μίκελ Αρτέτα υπερασπίστηκε τον Κέπα Αριθαμπαλάγκα για τα λάθη που έκανε στον τελικό του Carabao Cup κόντρα στην Μάντσεστερ Σίτι. Ο Ισπανός πορτιέρε έκανε δύο τραγικά λάθη, που κόστισαν στην ομάδα του, αφού οι «κανονιέρηδες» δέχθηκαν δύο γκολ από τις γκάφες του Κέπα, χάνοντας το πρώτο τρόπαιο της σεζόν. «Θα τον έβαζα να παίξει ξανά, δεν μετανιώνω για την επιλογή μου, δεν ήταν λάθος. Πρέπει να κάνω αυτό που θεωρώ σωστό, ειλικρινές και δίκαιο. Θα ήταν πολύ, πολύ άδικο εκ μέρους μου και της ομάδας να…

Εκτινάχθηκε το πετρέλαιο μετά το τελεσίγραφο Τραμπ: Στα 113,90 δολάρια το Brent

kostas

Το West Texas Intermediate ξεπέρασε τα 100 δολάρια. Το παγκόσμιο benchmark Brent έχει σημειώσει άνοδο άνω του 50% από τα τέλη Φεβρουαρίου, μετά τα πλήγματα των ΗΠΑ και του Ισραήλ στο Ιράν. Τραμπ: «Σύντομα θα μάθετε για το τελεσίγραφο – Θα υπάρξει ολοκληρωτική καταστροφή του Ιράν» Ο Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε ότι σύντομα θα υπάρξουν εξελίξεις σχετικά με το τελεσίγραφο που έχει τεθεί για τους σταθμούς ηλεκτρικής ενέργειας του Ιράν, εκφράζοντας την πεποίθηση ότι το αποτέλεσμα θα είναι «πολύ καλό». Μιλώντας στο ισραηλινό Channel 13, ο Αμερικανός πρόεδρος ανέφερε ότι το…

Η τιμή στα 113,44 δολάρια το Brent και στα 100,10 δολάρια το WTI λόγω πολέμου με το Ιράν

kostas

Σε νέα άνοδο κινούνται οι τιμές του πετρελαίου στις πρώτες συναλλαγές μετά το άνοιγμα των αγορών, με το Brent να φτάνει τα 113,44 δολάρια και το WTI τα 100,10 δολάρια το βαρέλι, καθώς οι ΗΠΑ και το Ισραήλ ξεκαθάρισαν ότι ο πόλεμος κατά του Ιράν, που ξεκίνησε στις 28 Φεβρουαρίου, αναμένεται να διαρκέσει για εβδομάδες, εντείνοντας την ανησυχία για τις μεταφορές υδρογονανθράκων μέσω των Στενών του Ορμούζ. Στα 100,10 δολάρια το WTI – στα 113,44 δολάρια το Brent Η τιμή του αμερικανικού αργού West Texas Intermediate (WTI) για παράδοση τον…

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 23 Μαρτίου

kostas

Δείτε ποιοι έχουν γιορτή σήμερα, 23 Μαρτίου. Διαβάστε το συναξάρι των τιμώμενων αγίων της ημέρας και γνωρίστε τη ζωή και τη δράση τους. Ποιοι γιορτάζουν σήμερα: Σήμερα τιμώνται από την Εκκλησία οι όσιος Νίκων της Λαύρας των Σπηλαίων Κιέβου, οσιομάρτυς Λουκάς εξ Αδριανουπόλεως και ιερομάρτυς Νίκων και οι 199 μαθητές του Οσιος Νίκων της Λαύρας των Σπηλαίων Κιέβου Καθηγούμενος της Λαύρας των Σπηλαίων του Κιέβου (11ος αι.), υπήρξε ο πρώτος μαθητής και συνέκδημος του οσίου Αντωνίου, ιδρυτή της Λαύρας. Ηρθε στη Μονή ήδη χειροτονημένος ιερέας και ανέλαβε να κείρει τους…

Δημοτικές εκλογές στη Γαλλία: Στους Σοσιαλιστές , Μασσαλία και Λιόν – Στην Λεπέν η Νίκαια

kostas

Δήμαρχο από την αριστερά θα έχει το Παρίσι και για τα επόμενα έξι χρόνια, αφού ο Εμανουέλ Γκρεγκουάρ επικρατεί της κεντροδεξιάς πρώην υπουργού Ρασιντά Ντατί με διαφορά μεγαλύτερη από το «ντέρμπι» που έδειχναν οι δημοσκοπήσεις. Συγκεκριμένα, το exit poll των BFMTV, RMC και Le Figaro εμφανίζει τον Γκρεγκουάρ να λαμβάνει στον β’ γύρο πάνω από τις μισές ψήφους (50,40%) στην πρώτη εκδοχή, έναντι 41,70% της Ντατί και 7,90% της υποψήφιας της «Ανυπότακτης Γαλλίας», Σοφία Σικιρού. Δεδομένου ότι οι τρεις υποψήφιοι πέρασαν στον β’ γύρο με ποσοστά 37,98%, 25,46% και 11,72% αντίστοιχα,…