Η λέξη «υποτιμάς» προέρχεται από το ρήμα «υποτιμώ» και σημαίνει ότι θεωρείς κάποιον ή κάτι λιγότερο σπουδαίο ή αξιόλογο από ό,τι πραγματικά είναι (π.χ., “Υποτιμάς τις ικανότητές μου”)
-θεωρώ ότι κάποιος ή κτ. είναι κατώτερος ή λιγότερο σημαντικός από ό,τι είναι στην πραγματικότητα.
-Η υποτίμηση ανθρώπου είναι μια μορφή λεκτικής και συναισθηματικής βίας, που εκδηλώνεται με κριτική, υποβάθμιση συναισθημάτων/επιτευγμάτων, ταπείνωση, συγκαταβατικότητα ή προσβολές, και συχνά πηγάζει από την προσωπική ανεπάρκεια, την ευαλωτότητα και τα τραύματα του ατόμου που την ασκεί, το οποίο προσπαθεί να επιβεβάσει την ανωτερότητά του, μειώνοντας τους άλλους. Είναι ένας μηχανισμός άμυνας που κρύβει την ανασφάλεια και την έλλειψη ενσυναίσθησης, και μπορεί να στοχεύει στην επιβολή ή αυτοπροβολή.
Πώς εκδηλώνεται η υποτίμηση
Κριτική & Σχόλια: Σχόλια που σε κάνουν να νιώθεις ανασφαλής και αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου.
Υποβάθμιση: Απαξίωση των συναισθημάτων, σκέψεων, εμπειριών ή επιτευγμάτων σου.
Ταπείνωση & Εξευτελισμός: Σχόλια που δημιουργούν ενοχές, ντροπή ή σε κάνουν να νιώθεις ανόητος.
Προσβολές: Εξευτελιστικά σχόλια που σε κάνουν να νιώθεις κατώτερος.
Χειραγώγηση: Συναισθηματική κακοποίηση μέσω ελέγχου και υποτίμησης.
