TΣΙΠΟΥΡΟ…

Το τσίπουρο, όπως κάθε αλκοολούχο ποτό, βλάπτει κυρίως όταν καταναλώνεται υπερβολικά και αλόγιστα, ειδικά το χύμα ή νοθευμένο, το οποίο μπορεί να περιέχει επικίνδυνες ουσίες, βλάπτοντας την υγεία (ήπαρ, καρδιά) και την οικονομία (φοροδιαφυγή). Βλάπτει την υγεία με την αφυδάτωση, την αύξηση της αρτηριακής πίεσης, τις θερμίδες, και την επιδείνωση διαβήτη, ενώ το “καλό” εμφιαλωμένο, με μέτρο, είναι απλώς ένα ποτό, όχι φάρμακο. Πώς και πού βλάπτει το τσίπουρο: Υγεία (Κυρίως στο Χύμα/Νόθευμα): Νοθευμένο Τσίπουρο: Το χύμα τσίπουρο (μη εμφιαλωμένο) μπορεί να περιέχει μεθανόλη, αλデϊδες και άλλα τοξικά συστατικά, ειδικά…

Ίων Δραγούμης – Έτσι σώζεται το έθνος: από τον καθένα που κάνει τη δουλειά του σαν να κρέμεται η τύχη της πατρίδας από τα χέρια του.»

«Να ξέρετε πως αν πονείτε την πατρίδα σας, ένας είναι ο τρόπος να τη βοηθήσετε: να κοιτάζετε να κάνετε όσο μπορείτε καλύτερα τη δουλειά σας. Ο καθένας στον τόπο του και στην εργασία του, ας κοιτάζει να την κάνει όσο μπορεί τέλεια, σαν να επρόκειτο από τη δουλειά του αυτή και μόνο να σωθεί το έθνος. Αν είσαι τσαγκάρης, κοίταξε να φτιάχνεις τα καλύτερα παπούτσια. Αν είσαι φούρναρης, κοίταξε να ψήνεις το καλύτερο ψωμί. Ο καθένας ας τελειοποιεί την τέχνη του. Γιατί αν ο τσαγκάρης φτιάχνει γερά παπούτσια, ο στρατιώτης…

Αν μια γυναίκα αποφεύγει 11 καθημερινές συνήθειες, ο γάμος της περνάει κρίση

-Ουσιαστικές ερωτήσεις -Μικρές ευγενικές χειρονομίες -Επαφή με τα μάτια -Ενδιαφέρον για τον σύντροφο -Σχέδια για το μέλλον -Σωματική επαφή -Ίδιες ώρες ύπνου -Κοινές καθημερινές συνήθειες -Άμεση επίλυση των συγκρούσεων -Έκφραση στοργής δημόσια -Ειλικρινής έκφραση συναισθημάτων www.enikos.gr

Mετριότητα

Η λέξη μετριότητα (θηλυκό ουσιαστικό) αναφέρεται στην ιδιότητα του να είναι κάτι ή κάποιος μέτριος, δηλαδή να έχει περιορισμένη ποιότητα, αξία ή ικανότητες, χωρίς να ξεχωρίζει, ενώ συχνά συνδέεται αρνητικά με την έλλειψη αριστείας ή την απλή συμμόρφωση με τα κοινά πρότυπα, αντίθετα με τη «μεσότητα» που σημαίνει το ισορροπημένο σημείο. Ορισμός: Η ιδιότητα του μέτριου (μέτρια ποιότητα, αξία, ικανότητα). Συνώνυμα: Μεσότητα (σε ορισμένες περιπτώσεις, αν και η έννοια διαφέρει), ασημαντότητα, ο μέσος όρος (ως αρνητική αξιολόγηση). Αντώνυμα: Αριστεία, υπεροχή, εξαιρετικότητα. Παράδειγμα: «Το καλλιτεχνικό έργο δεν ξεπέρασε τη μετριότητα». Συγγενείς…

7 τρόφιμα και ροφήματα που δεν πρέπει να τρώμε πριν κοιμηθούμε

1.Καφές Δεν μας εκπλήσσει που ο καφές βρίσκεται στην κορυφή της λίστας στο τι δεν πρέπει να τρώμε πριν κοιμηθούμε. Η καφεΐνη διεγείρει το νευρικό σύστημα και αυξάνει την εγρήγορση γι’ αυτό και τον επιλέγουμε συνήθως μόλις ξυπνήσουμε. Οι ειδικοί συστήνουν να αποφεύγεται η κατανάλωση καφέ μετά τις 4–5 το απόγευμα, ώστε να μην επηρεάζεται η ποιότητα του ύπνου. Αν θέλουμε έναν απογευματινό ή βραδινό καφέ, η καλύτερη επιλογή είναι ο ντεκαφεϊνέ. 2.Σοκολάτα Η σοκολάτα δεν είναι αθώα όταν μιλάμε για ύπνο. Περιέχει καφεΐνη και άλλες διεγερτικές ουσίες, όπως η…

…μην με υποτιμάς…

Η λέξη «υποτιμάς» προέρχεται από το ρήμα «υποτιμώ» και σημαίνει ότι θεωρείς κάποιον ή κάτι λιγότερο σπουδαίο ή αξιόλογο από ό,τι πραγματικά είναι (π.χ., “Υποτιμάς τις ικανότητές μου”) -θεωρώ ότι κάποιος ή κτ. είναι κατώτερος ή λιγότερο σημαντικός από ό,τι είναι στην πραγματικότητα. -Η υποτίμηση ανθρώπου είναι μια μορφή λεκτικής και συναισθηματικής βίας, που εκδηλώνεται με κριτική, υποβάθμιση συναισθημάτων/επιτευγμάτων, ταπείνωση, συγκαταβατικότητα ή προσβολές, και συχνά πηγάζει από την προσωπική ανεπάρκεια, την ευαλωτότητα και τα τραύματα του ατόμου που την ασκεί, το οποίο προσπαθεί να επιβεβάσει την ανωτερότητά του, μειώνοντας τους…