Ημέρα: 25 Μαΐου 2026

Οι πατάτες δεν περιέχουν μεγάλη ποσότητα απλής ζάχαρης, αλλά είναι πλούσιες σε άμυλο (σύνθετους υδατάνθρακες). Το πεπτικό σας σύστημα διασπά αυτό το άμυλο σε γλυκόζη, η οποία στη συνέχεια απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος. Επειδή η πατάτα έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, μπορεί να προκαλέσει απότομη αύξηση στο σάκχαρο του αίματος, ειδικά αν καταναλωθεί σε μεγάλη ποσότητα. Πώς να μειώσετε την επίδρασή τους στο σάκχαρο:Διαχείριση θερμοκρασίας: Οι κρύες βραστές πατάτες (π.χ. σε σαλάτα) δημιουργούν «ανθεκτικό άμυλο», το οποίο επιβραδύνει την πέψη και προκαλεί πιο ήπια άνοδο του σακχάρου. Συνδυασμός τροφών: Συνοδεύστε…

Αγριογούρουνα εντοπίσθηκαν μέσα στο Αεροδρόμιο των Ιωαννίνων πρίν λίγες μέρες και στήθηκε ολόκληρη επιχείρηση για την απομάκρυνση τους. Τι να μην εμφανιστούν αφού στις παρακάτω φωτογραφίες που τράβηξα χθές από το αεροδρόμιο των Ιωαννίνων βλέπετε ότι η βλάστηση εκεί έχει φτάσει στα ύψη. Δεν ξέρω ποιός είναι υπεύθυνος για τον καθαρισμό του Αεροδρομίου….????? Είναι η ( ΥΠΑ ) Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας ή είναι οι υπηρεσίες της Περιφέρειας Ηπείρου…???? #filipepper

Νέα πεζογέφυρα τοποθετήθηκε στον Κηφισό κατά τη διάρκεια των βραδινών ωρών μεταξύ 23 και 24 Μαΐου από το στρατό, στο ύψος του δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας. Η προηγούμενη είχε καταστραφεί από πλημμύρες και για το λόγο αυτό ο δήμος έκανε αίτημα μέσω της σχετικής πλατφόρμας κοινωνικών δραστηριοτήτων του υπουργείου Εθνικής Άμυνας. Στήθηκε πεζογέφυρα τύπου Bailey Το έργο ανέλαβαν οι Ένοπλες Δυνάμεις και συγκεκριμένα το 725 ΤΜΧ που κατά τη διάρκεια της νύχτας του Σαββάτου προς Κυριακή (24/5) τοποθέτησε τη νέα πεζογέφυρα τύπου Bailey στη θέση της παλιάς. Το…

Μια πολύ μεγάλη έκταση αγοράστηκε από Ισραηλινούς επιχειρηματίες στην περιοχή μεταξύ Επανομής και Ηράκλειας Θεσσαλονίκης, με σκοπό να κατασκευάσουν μεγάλο οικισμό και κιμπούτς, που θα προσφέρει μόνιμη στέγη σε χιλιάδες συμπατριώτες τους. Κακά τα ψέματα, το Ισραήλ είναι όσο περίπου η Πελοπόννησος (μαζί με τις Παλαιστινιακές περιοχές) και έχει φτάσει ήδη τα 9 εκατομμύρια πληθυσμού, σε ένα τοπίο που κυριαρχεί η έρημος. Αυτό σημαίνει ότι πολλοί Ισραηλινοί θα αναζητήσουν καταφύγιο σε ασφαλείς γι’ αυτούς χώρες στη γειτονιά, που είναι η Κύπρος και η Ελλάδα. Κάποιοι γνωρίζοντες μιλάνε για μετεγκατάσταση μέχρι…

Εχει ιδιοκτητα ολοκληρα οικοδομικα τετραγωνα στο Λονδινο . Μεχρι και δρομο εχει με τ’ ονομα της αφου της ανηκουν ΟΛΑ τα κτηρια κι απο τις δυο πλευρες. Εχει πολυτελεις κατοικιες στο Παρισι και σ’ ολη τη Γαλλια . Εχει ακινητα στη Μαλτα . Εχει πολυψηφιους λογαριασμους σε Ελβετικες τραπεζες . Που τα βρηκε ολα αυτα ; Ειναι τα κλοπιμαια του μπαμπακα της , κορυφαιου τρομοκρατη και ηγετη της PLO . Του Γιασερ Αραφατ . Ο Αραφατ δεν ηταν καν Παλαιστινιος. Το ονομα του ηταν Μοχαμεντ Αμπντελ Ραχμαν Αμπντελ Ραουφ αλ-Κουντβα…

Σε βίντεο που ανήρτησε στο TikTok, η 43χρονη Ρενέ, η Βρετανίδα που τον περασμένο Νοέμβριο άφησε την Αγγλία και μετακόμισε μόνιμα στη Λευκάδα μαζί με την οικογένειά της, εξήγησε τους λόγους που την οδήγησαν σε αυτήν την απόφαση. Όπως ανέφερε, η επιλογή τους δεν σχετίζεται με τα οικονομικά, καθώς η οικογένεια και δεν διαθέτει υπέρογκα εισοδήματα. Αντίθετα, οι λόγοι είναι καθαρά ποιοτικοί: η κόρη τους απολαμβάνει καθημερινά τον ήλιο, μπορούν να επισκέπτονται παραλίες και βουνά εύκολα, κάνουν τα ψώνια τους στις λαϊκές αγορές με φρέσκα προϊόντα, ενώ η φιλικότητα των…