Ημέρα: 8 Μαρτίου 2026

Δύο μπουκάλια την ημέρα αρκούν για να αλλάξουν οι δείκτες Στη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nutrients, οι ερευνητές μελέτησαν 44 υγιείς νέους άνδρες, οι οποίοι χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Η πρώτη ομάδα κατανάλωνε δύο φιάλες μπύρας χωρίς αλκοόλ (330ml η κάθε μία) την ημέρα, ενώ η δεύτερη ομάδα (ομάδα ελέγχου) κατανάλωνε μόνο νερό. Η διάρκεια της μελέτης ήταν τέσσερις εβδομάδες, με τους συμμετέχοντες να υποβάλλονται σε συχνές αιματολογικές εξετάσεις για την παρακολούθηση της μεταβολικής και καρδιομεταβολικής τους κατάστασης. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η καθημερινή κατανάλωση μπύρας χωρίς αλκοόλ μπορεί να…

Μια ανείπωτη τραγωδία συγκλονίζει από τις πρώτες πρωινές ώρες την τοπική κοινωνία της Πρέβεζας, καθώς η είδηση του θανάτου ενός 40χρονου άνδρα στο λιμάνι της πόλης έπεσε ως κεραυνός εν αιθρία. Το νήμα της ζωής του άτυχου άνδρα κόπηκε αναπάντεχα τα ξημερώματα της Κυριακής, όταν περαστικοί που βρισκόταν στην παραλιακή ζώνη ήρθαν αντιμέτωποι με ένα μακάβριο θέαμα ακριβώς στο σημείο όπου σταθμεύουν τα ταξί. Ήταν λίγο μετά τις 06:30 το πρωί, όταν το σώμα του 40χρονου εντοπίστηκε να επιπλέει στα παγωμένα νερά του λιμανιού, κινητοποιώντας αμέσως τις λιμενικές και αστυνομικές…

Οι αμερικανικές υπηρεσίες πληροφοριών εκτιμούν ότι το Ιράν ή ακόμη και τρίτοι θα μπορούσαν να αποκτήσουν πρόσβαση στο κύριο απόθεμα υψηλά εμπλουτισμένου ουρανίου που είναι θαμμένο κάτω από το πυρηνικό συγκρότημα του Ισφαχάν, παρά τα αμερικανικά πλήγματα που έπληξαν την εγκατάσταση τον περασμένο Ιούνιο, σύμφωνα με αξιωματούχους που έχουν γνώση απόρρητων εκθέσεων, τους οποίους επικαλούνται οι New York Times. Πηγές με γνώση των εκτιμήσεων των υπηρεσιών πληροφοριών αναφέρουν ότι το Ιράν ενδέχεται πλέον να μπορεί να φτάσει στο ουράνιο μέσω ενός πολύ στενού σημείου εισόδου. Παραμένει ωστόσο ασαφές πόσο γρήγορα…

Αξιοπρέπεια είναι η θεμελιώδης εγγενής αξία κάθε ανθρώπου, που απαιτεί σεβασμό, αυτοεκτίμηση και ίση μεταχείριση, ανεξάρτητα από συνθήκες. Αποτελεί ηθική στάση ζωής, αυτοσεβασμό, ευγένεια ήθους και αποφυγή μικροτήτων, επιτρέποντας στο άτομο να διατηρεί την ακεραιότητά του και να μην υποκύπτει σε ταπεινωτικές καταστάσεις. Βασικές Πτυχές της Αξιοπρέπειας Εγγενής Αξία: Δεν είναι κάτι που κερδίζεται, αλλά κατέχεται εκ φύσεως. Ανθρώπινα Δικαιώματα: Βάση για ελευθερία, ισότητα και δικαιοσύνη. Αυτοσεβασμός: Η αίσθηση της προσωπικής αξίας και η ικανότητα να κοιτάς τους άλλους στα μάτια. Ηθική Στάση: Σταθερότητα, ειλικρίνεια και ευγένεια, ακόμη και σε…

ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ Την εβδομάδα που πέρασε είδαμε πώς μετουσιώνεται έμπρακτα σε ασφάλεια και σε αλληλεγγύη η αναβάθμιση της εθνικής μας διπλωματίας και άμυνας των τελευταίων χρόνων. Γιατί, μόλις η σύρραξη στη Μέση Ανατολή απείλησε και τον Ελληνισμό της Κύπρου, η Ελλάδα στάθηκε, χωρίς δεύτερη σκέψη, στο πλευρό του. Το παράδειγμά μας ακολούθησαν και άλλοι εταίροι μας, απλώνοντας ένα ευρωπαϊκό πλέγμα αεροναυτικής προστασίας γύρω από την Μεγαλόνησο. Επιβεβαιώθηκε, έτσι, το αυτονόητο: όταν κινδυνεύει ευρωπαϊκό έδαφος από εξωτερικούς κινδύνους, τότε η κοινή μας απάντηση δεν μπορεί παρά να είναι άμεση και ισχυρή.…