Μήνας: Ιανουάριος 2026

1.Καφές Δεν μας εκπλήσσει που ο καφές βρίσκεται στην κορυφή της λίστας στο τι δεν πρέπει να τρώμε πριν κοιμηθούμε. Η καφεΐνη διεγείρει το νευρικό σύστημα και αυξάνει την εγρήγορση γι’ αυτό και τον επιλέγουμε συνήθως μόλις ξυπνήσουμε. Οι ειδικοί συστήνουν να αποφεύγεται η κατανάλωση καφέ μετά τις 4–5 το απόγευμα, ώστε να μην επηρεάζεται η ποιότητα του ύπνου. Αν θέλουμε έναν απογευματινό ή βραδινό καφέ, η καλύτερη επιλογή είναι ο ντεκαφεϊνέ. 2.Σοκολάτα Η σοκολάτα δεν είναι αθώα όταν μιλάμε για ύπνο. Περιέχει καφεΐνη και άλλες διεγερτικές ουσίες, όπως η…

Η Marzieh Ebrahimi έπεσε θύμα επίθεσης με οξύ απλά και μόνο επειδή δεν ήθελε να φορέσει την μαντίλα. Αυτή είναι η ζωή για τις γυναίκες στο ΙΡΑΝ υπό το καθεστώς των Μουλάδων και τών Τζιχαντιστών. Αυτό το καθεστώς πρέπει να φύγει το συντομότερο δυνατόν γιατί είναι τόσο σατανικοί που θα ντρόπιαζαν ακόμη και τον Σατανά. #filipepper

Η ανάρτηση της Φιλίππας Καρσερά: «Με λύπη και ιδιαίτερη ανησυχία παρακολουθώ τα τελευταία εικοσιτετράωρα και εγώ και τα παιδιά μου μία ανελέητη επίθεση στα ΜΚΔ με διασπορά ψευδών ειδήσεων, δυσφημιστικών σχολίων, ισχυρισμών αδικημάτων από προσωπικούς λογαριασμούς, επώνυμους και ανώνυμους. Υπάρχει επίσης ο κίνδυνος περαιτέρω διάχυσης και αβασάνιστης μαζικής αναπαραγωγής των κακοηθειών και ανυπόστατων ισχυρισμών κάτι που θα αποτελεί δυσφήμιση και παραβίαση ανθρωπίνων δικαιωμάτων δικών μου και της οικογένειας μου. Το γεγονός ότι είμαι σύζυγος του προέδρου της Κυπριακής Δημοκρατίας δεν αποτελεί δικαιολογία ή ελαφρυντικό για αυτές τις ανυπόστατες επιθέσεις και…