Ημέρα: 18 Ιανουαρίου 2026

Φαινομενικά μπορεί να τα έχω όλα, αλλά κανείς δεν είναι πλήρης επειδή δείχνει έτσι

kostas

Στην εικόνα επιτυχίας και πληρότητας που παρουσιάζει η Γαρυφαλλιά Καληφώνη στα social media αναφέρθηκε, τονίζοντας ότι κανείς δεν είναι πραγματικά πλήρης μόνο επειδή φαίνεται έτσι. Το μοντέλο προχώρησε το βράδυ του Σαββάτου 17 Ιανουαρίου σε μια πιο προσωπική ανάρτηση στο Instagram, θέλοντας να μοιραστεί σκέψεις της μετά από ένα μήνυμα που δέχτηκε από μια κοπέλα, η οποία την αποκαλούσε «αχάριστη». Η ίδια εξήγησε στους ακολούθους της ότι η εικόνα που δείχνει στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αυτή του ανθρώπου που «τα έχει όλα», δεν αντικατοπτρίζει απαραίτητα την πραγματικότητα. Συγκεκριμένα, η Γαρυφαλλιά Καληφώνη έγραψε…

Ουκρανία: Νεκρή μια 20χρονη από ρωσικό πλήγμα με drone στο Χάρκοβο

kostas

Βομβαρδισμοί των ρωσικών ενόπλων δυνάμεων στοίχισαν τη ζωή γυναίκας και τραυμάτισαν άλλους στο Χάρκοβο ενώ τραυμάτισαν επίσης ανθρώπους στη Σούμι, ανακοίνωσαν τις πρώτες πρωινές ώρες οι αρχές στις πόλεις της βορειοανατολικής Ουκρανίας. «Ενας άνθρωπος είναι νεκρός εξαιτίας πλήγματος εχθρικού drone σε σπίτι», ανέφερε μέσω Telegram ο δήμαρχος της μεγαλούπολης κοντά στα σύνορα με τη Ρωσία, ο Ιχόρ Τερέχοφ. Ο επικεφαλής της τοπικής στρατιωτικής διοίκησης Ολεχ Σινεχούμποφ διευκρίνισε ότι επρόκειτο για γυναίκα 20 ετών. Οι υπηρεσίες άμεσης βοήθειας έκαναν λόγο από την πλευρά τους για αεροπορικό πλήγμα σε συνοικία στη Σούμι…

Συρία: Οι ΗΠΑ ανακοίνωσαν πως σκότωσαν «ηγέτη συνδεόμενο με την Αλ Κάιντα»

kostas

Οι ένοπλες δυνάμεις των ΗΠΑ ανακοίνωσαν χθες Σάββατο ότι σκότωσαν «ηγέτη συνδεόμενο με την Αλ Κάιντα» εξαπολύοντας επιδρομή στη βορειοδυτική Συρία, σε αντίποινα για επίθεση η οποία στοίχισε τη ζωή τριών Αμερικανών τον Δεκέμβριο. Η επιδρομή, η οποία διεξήχθη προχθές Παρασκευή, ανακοινώθηκε μια εβδομάδα μετά τα πλήγματα «μεγάλης κλίμακας» του αμερικανικού στρατού και εταίρων του εναντίον της τζιχαντιστικής οργάνωσης Ισλαμικό Κράτος (ΙΚ) στο έδαφος της Συρίας, επίσης σε αντίποινα για την ενέδρα που είχε αποτέλεσμα να σκοτωθούν δυο στρατιωτικοί και διερμηνέας. Στην ανακοίνωση που δημοσιοποίησε μέσω X, το μεικτό διοικητήριο…

Πρόσκληση Τραμπ σε Ελλάδα και Κύπρο για το “Συμβούλιο Ειρήνης” για τη Γάζα – Διαφωνεί ο Νετανιάχου με την πρόσκληση Ερντογάν

prokirixi1

Η Ελλάδα και η Κύπρος βρίσκονται, σύμφωνα με ασφαλείς πληροφορίες του euronews, μεταξύ των χωρών που έχουν λάβει προσκλήσεις από τον Αμερικανό πρόεδρο Ντόναλντ Τραμπ για να συμμετάσχουν στο επονομαζόμενο «Συμβούλιο Ειρήνης», το οποίο θα εποπτεύει την προσωρινή διακυβέρνηση της Γάζας. Σύμφωνα με το euronews, στα 25 ιδρυτικά μέλη του συμβουλίου περιλαμβάνονται όλες οι χώρες που συμμετείχαν στην ιστορική τελετή του Σαρμ Ελ Σέιχ, όπως η Γαλλία, ο Καναδάς, οι χώρες του Κόλπου και η Τουρκία. Η συμμετοχή Ελλάδας και Κύπρου στο νέο όργανο αναδεικνύει την αναβάθμιση της παρουσίας και…

7 τροφές που βοηθούν στην διατήρηση της μυϊκής μάζας καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με διαιτολόγους

prokirixi1

Οι πρωτεϊνούχες τροφές, μαζί με άλλα βασικά θρεπτικά συστατικά, παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση του μυϊκού ιστού. Ειδικοί μοιράζονται τις καλύτερες τροφές που προστατεύουν τους μύες σας, καθώς και χρήσιμες συμβουλές για να παραμείνετε δυνατοί και υγιείς σε κάθε ηλικία. Η πρόσληψη ποιοτικής πρωτεΐνης είναι το «κλειδί» για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας και της δύναμης καθώς μεγαλώνουμε. Ακολουθούν επτά εξαιρετικές επιλογές που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο σας: -Τόφου (Tofu) -Τυρί Cottage -Αυγά -Στραγγιστό γιαούρτι -Κοτόπουλο -Σολομός -Όσπρια (φασόλια και φακές) Αρχική

Αρκάς: Οι ευχές στους Θανάσηδες και στις Αθανασίες – «Ξυπνήστε, έχουμε γιορτή, έχουμε ετοιμασίες!»

kostas

Για αυτό και ο γνωστός σκιτσογράφος ξύπνησε το πρωί με εορταστική διάθεση και το σημερινό σκίτσο έχει πρωταγωνιστή, ποιον άλλον; Τον Θαναθάκη! Έτσι, λοιπόν, ο μικρός ήρωας μας καλημερίζει με χαρά γιατί, όπως λέει, «έχουμε ετοιμαθίεθ». Συγκεκριμένα ο Θαναθάκηθ στο νέο σκίτσο του σκιτσογράφου λέει: «Κθυπνηθτε, έχουμε γιορή, έχουμε ετοιμαθιεθ! Γιορτάδουμε οι Θαναθηδεθ και οι Αναναθίεθ!». Source link

Μεγάλη νίκη των Χιτ απέναντι στους Θάντερ

kostas

Οι Μαϊάμι Χιτ σόκαραν τους πρωταθλητές, πανηγυρίζοντας μια τεράστια νίκη με 122-120. Oι Θάντερ ήταν αυτοί που έκαναν καλύτερη εκκίνηση στην αναμέτρηση και προηγήθηκαν με 30-37 στην λήξη της πρώτης περιόδου, όμως στη συνέχεια οι Χιτ ισορρόπησαν. Οι γηπεδούχοι άρχισαν να ροκανίζουν την διαφορά, με τους Θάντερ να αντέχουν μέχρι και τα μέσα της τέταρτη περιόδου, όπου οι Χιτ εξαπέλυσαν την τελική αντεπίθεσή τους, φτάνοντας σε μια μεγάλη νίκη. Ο Μπαμ Αντεμπάγιο με 30 πόντους, 12 ριμπάουντ και 4 ασίστ ήταν ο κορυφαίος για τους νικητές, ενώ για τους Θάντερ…