Ημέρα: 24 Απριλίου 2024

Τα οφέλη του αβοκάντο στην υγεία μας Καλή πηγή λιπαρών Ένα από τα πιο αξιοσημείωτα οφέλη του αβοκάντο είναι η υψηλή περιεκτικότητά του σε καλά λιπαρά, ιδιαίτερα σε μονοακόρεστα. Τα λιπαρά αυτά παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υποστήριξη της υγείας της καρδιάς, συμβάλλοντας στη μείωση των επιπέδων της LDL (κακής) χοληστερόλης, ενώ παράλληλα αυξάνουν τα επίπεδα της HDL (καλής) χοληστερόλης. Ενσωματώνοντας τα αβοκάντο στη διατροφή σου, μπορείς να προάγεις την καρδιαγγειακή υγεία και να μειώσεις τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Καλή πηγή καλίου Επιπλέον, τα αβοκάντο αποτελούν πλούσια πηγή καλίου, ξεπερνώντας ακόμη…

Γνωστοποιείται ότι απεστάλη στο Εθνικό Τυπογραφείο για δημοσίευση η 1Γ/2024 Πρόσκληση/Προκήρυξη για τη διαδικασία κατάταξης υποψηφίων με γραπτό διαγωνισμό σε πίνακα βαθμολογίας στον κλάδο/ειδικότητα ΤΕ ΤΕΧΝΟΛΟΓΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΑΣ ΕΙΔ.ΤΕ ΔΑΣΟΠΟΝΙΑΣ σύμφωνα με το άρθρο 8 του ν. 4765/2021 (πρώτο στάδιο).

Γνωστοποιείται ότι απεστάλη στο Εθνικό Τυπογραφείο για δημοσίευση η 3Κ/2024 Προκήρυξη του ΑΣΕΠ που αφορά στην πλήρωση με σειρά προτεραιότητας πενήντα εννέα (59) θέσεων μόνιμου προσωπικού Τεχνολογικής και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης στην Τράπεζα της Ελλάδος και στο Εθνικό Τυπογραφείο (Προεδρία της Κυβέρνησης), σύμφωνα με το άρθρο 28 του ν. 4765/2021

Την ημέρα κάθε προγραμματισμένης εξέτασης ανά συγκεκριμένο μάθημα και Λύκειο, ο/η Διευθυντής/- ντρια και ο/η οικείος/-α ή οι οικείοι/-ες διδάσκοντες/-ουσες, κληρώνουν άπαξ τα προς εξέταση από την Τ.Θ.Δ.Δ. θέματα (έως δύο ώρες προ της ενάρξεως της εξέτασης για όλα τα γραπτώς εξεταζόμενα μαθήματα και τρεις ώρες για τα μαθήματα της Αρχαίας Ελληνικής Γλώσσας και Γραμματείας/Αρχαίων Ελληνικών, των Αγγλικών και της Νέας Ελληνικής Γλώσσας και Λογοτεχνίας/Νέων Ελληνικών, καθώς και για τα μαθήματα Σχεδιαστικού Περιεχομένου). Η κλήρωση διενεργείται ως εξής: α) Είσοδος της σχολικής μονάδας στην ιστοσελίδα της Τ.Θ.Δ.Δ. με τη χρήση…

Τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες στα δυτικά και τα βόρεια. Χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ορεινά της βορειοδυτικής χώρας (σε υψόμετρο πάνω από τα 1300 μέτρα). Από αργά το απόγευμα βελτίωση. Στην υπόλοιπη χώρα λίγες νεφώσεις κατά διαστήματα αυξημένες με τοπικές βροχές ή όμβρους τις μεσημβρινές ώρες στα ηπειρωτικά κυρίως ορεινά. Από το απόγευμα αίθριος. Η ορατότητα τις πρωινές ώρες θα είναι κατά τόπους περιορισμένη στο ανατολικό Αιγαίο. Οι άνεμοι θα πνέουν δυτικοί νοτιοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ και βαθμιαία δυτικοί βορειοδυτικοί με την ίδια ένταση. Η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση.…

Το θύμα δέχτηκε για ακόμα μια φορά επίθεση στην Πέλλα. Το σημάδι στο μάγουλο προήλθε από τσιγάρο που του έσβησε ένα μέλος της συμμορίας ανηλίκων που τον έχει στοχοποιήσει… Καθημερινότητα είναι πλέον σε όλη την χώρα η βία στα σχολεία, ενώ ένα νέο ακραίο περιστατικό στην Πέλλα αυτή τη φορά σοκάρει. Μαθητής της Γ´ Γυμνασίου έσβησε τσιγάρο στο πρόσωπο 14χρονου. Σύμφωνα με τις καταγγελίες μία ομάδα ανηλίκων αποτελούμενη από 5 άτομα έχει γίνει ο φόβος και ο τρόμος σε γυμνάσιο του Δήμου Σκύδρας. Σύμφωνα με τα όσα έχει καταγγείλει 14χρονος…