Η weight loss coach επισημαίνει 10 φρούτα που συμβάλλουν στη μείωση της λιγούρας για ανθυγιεινές τροφές και κατ’ επέκταση βοηθούν στην απώλεια σωματικού λίπους συμπεριλαμβανομένου και του κοιλιακού. Σύμφωνα με την ειδικό, πρέπει να εντάξετε στην διατροφή σας τα εξής:
-Μούρα (φράουλες, μύρτιλλα, σμέουρα, βατόμουρα)
-Μήλα
-Αχλάδια
-Πορτοκάλια
-Ροδάκινα και νεκταρίνια
-Μπανάνες
-αρπούζι και πεπόνι
-Ακτινίδιο
-Ανανά
-Εσπεριδοειδή, όπως λεμόνια και λάιμ
