Ημέρα: 23 Νοεμβρίου 2025

Ο πρώτος χρόνος εφαρμογής του νέου Δικαστικού χάρτη έχει ήδη φέρει αποτελέσματα: τα στοιχεία του Just Stat, του παρατηρητηρίου Δικαιοσύνης, δείχνουν ότι ο χρόνος έκδοσης απόφασης από τα Πρωτοδικεία μειώθηκε στο μισό, από τις 705 ημέρες στις 364 ημέρες. Η βελτίωση αφορά στο 92% της δικαστικής ύλης πανελλαδικά. Η πιο θεαματική αλλαγή αφορά το Πρωτοδικεία Αθηνών, το μεγαλύτερο της χώρας, όπου ο εκτιμώμενος χρόνος έκδοσης απόφασης μειώθηκε από τα 4 χρόνια στον 1,5 χρόνο! Σημαντική βελτίωση και στη Θεσσαλονίκη, όπου ο χρόνος έπεσε από 12 σε 7,5 μήνες, και στον…

Σε περίπου 20.000 θα ανέλθει το 2026 ο συνολικός αριθμός των νέων διορισμών και προσλήψεων στο Δημόσιο, σύμφωνα με τα στοιχεία του νέου προϋπολογισμού. Σε αυτές περιλαμβάνονται οι προβλεπόμενες προσλήψεις βάσει του ετήσιου προγραμματισμού του 2026, συμπεριλαμβανομένων και των εισαγωγών σε παραγωγικές σχολές ένστολων, καθώς και προσλήψεις που δεν πραγματοποιήθηκαν τα προηγούμενα έτη (εντός του κανόνα 1:1). Η επιμέρους κατανομή των θέσεων θα γίνει από το υπουργείο Εσωτερικών, ανάλογα με τα αιτήματα και τις ανάγκες των φορέων.

Ο πρώην ΓΓ του πρωθυπουργού έφτασε στο εκλογικό κέντρο στην Αθήνα συνοδευόμενος από τον γιό του «ένα εκκολαπτόμενο ΟΝΝΕΔιτάκι» όπως ο ίδιος έγραψε σε σχετική ανάρτηση. «Εκπαιδεύοντας τη νέα γενιά Νεοδημοκρατών» σημείωσε στέλνοντας μήνυμα για την αξία τόσο της συνέχειας όσο και της ανανέωσης. Ο Γρηγόρης Δημητριάδης, ακούραστος και με συνεχή δραστηριότητα, στηρίζει τη Νέα Δημοκρατία με κάθε δυνατό τρόπο ενώ διατηρεί στενές σχέσεις με στελέχη σε όλα τα επίπεδα του κόμματος και σε όλη την Ελλάδα, παρεμβαίνοντας πυροσβεστικά αν απαιτηθεί. Δεν αποτελεί άλλωστε μυστικό πως ως ο άνθρωπος των…

1. Διαλυτές φυτικές ίνες Οι διαλυτές φυτικές ίνες είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά θρεπτικά συστατικά για φυσική μείωση της χοληστερίνης. «Για τη μείωση της [ανεπιθύμητης] LDL χοληστερόλης, οι διαλυτές φυτικές ίνες είναι ιδιαίτερα σημαντικές καθώς μπορούν να δεσμεύσουν τη χοληστερίνη στο έντερο και να βοηθήσουν στην απομάκρυνσή της από το σώμα», εξηγεί η Αμερικανή διαιτολόγος, Alison Kaplanes, σύμφωνα με το Eating Well. Σχηματίζουν ένα τζελ στο πεπτικό σύστημα που παγιδεύει τα χολικά οξέα — τα δομικά στοιχεία της χοληστερίνης. «Η χολή είναι απαραίτητη για την πέψη και απορρόφηση των…

Η αποχή από το σεξ δεν είναι ούτε «καλή», ούτε «κακή», από μόνη της. Είναι μια ουδέτερη κατάσταση που επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά. Η σεξουαλική δραστηριότητα συνδέεται εδώ και χρόνια με σημαντικά οφέλη: μειώνει τα επίπεδα στρες, ενισχύει το ανοσοποιητικό και συμβάλλει στην καλή καρδιαγγειακή λειτουργία. Παρ’ όλα αυτά, αρκετοί άνθρωποι φαίνεται πως δεν απολαμβάνουν αυτά τα οφέλη, είτε επειδή επιλέγουν συνειδητά την αποχή είτε επειδή η ζωή τούς οδηγεί σε πιο ήρεμες περιόδους. Σύμφωνα με την πιο πρόσφατη έρευνα «National Survey of Sexual Attitudes and Lifestyles (2023)» στο Ηνωμένο…