Τα οφέλη των πορτοκαλιών

Τα οφέλη των πορτοκαλιών όμως δεν σταματούν εκεί, καθώς ο καρπός τους συνιστάται επίσης για την πρόληψη του διαβήτη, λόγω του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη του. Άλλα οφέλη των πορτοκαλιών για την υγεία είναι τα εξής: ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, συμβάλλουν στην διατήρηση της υγείας του δέρματος, μειώνουν τα σημάδια γήρανσης λόγω των υψηλών επιπέδων αντιοξειδωτικών, βοηθούν στην απώλεια βάρους με μόλις 65 θερμίδες ανά πορτοκάλι, παρατείνοντας το αίσθημα πληρότητας, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, προστατεύουν τα οστά και τα δόντια λόγω…

UCERT Ο ΑΠΟΛΥΤΟΣ ΚΥΡΙΑΡΧΟΣ ΣΤΙΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΔΥΝΑΜΙΚΟΥ

Ο Όμιλος D Group κλείνει 4,5 χρόνια άκρως επιτυχημένης δραστηριότητας Σε αυτά τα χρόνια, η UCERT, η «ατμομηχανή» του Ομίλου ηγείται του κλάδου των Πιστοποιήσεων με 419 Διεθνή Σχήματα σύμφωνα με το πρότυπο ISO 17024 με προοπτική τα 480 Διεθνή Σχήματα ως το τέλος του 2025. Στο ίδιο διάστημα η UCERT εξέδωσε 250.000 πιστοποιητικά, ενώ εκτιμάται ότι ως το τέλος του 2026 θα έχει εκδώσει 350.000 πιστοποιητικά, κάτι που αντιστοιχεί στο 41.1% της αγοράς.

Έβρος: Συνελήφθη γυναίκα στρατιωτικός για ενδοοικογενειακή βία, σε βάρος του επίσης στρατιωτικού συντρόφου της

Ακόμη ένα κρούσμα ενδοοικογενειακής βίας καταγράφηκε στη χώρα μας κι αφορά ζευγάρι στρατιωτικών στην περιοχή του Έβρου. Σύμφωνα με το kranosgr, το περιστατικό σημειώθηκε την Κυριακή κι όλα ξεκίνησαν όταν γείτονες του ζευγαριού, που δεν είναι πάντως παντρεμένοι, ενημέρωσαν την Αστυνομία για το συμβάν. Έτσι οι Αρχές προχώρησαν στη σύλληψη της γυναίκας, στο πλαίσιο του αυτοφώρου, για άσκηση ενδοοικογενειακής βίας, παράνομης βίας και απειλής. Η λογομαχία του ζευγαριού, τα σημάδια στο πρόσωπο του στρατιωτικού και η καταγγελία για ενδοοικογενειακή βία Όπως αναφέρει το evros-news, η υπαξιωματικός υπηρετεί σε γνωστή μονάδα…

Από σήμερα μειώνονται ή καταργούνται οι 6 βασικές τραπεζικές προμήθειες για εκατομμύρια πολίτες

Η κατάργηση ή μείωση των 6 βασικών τραπεζικών προμηθειών τίθεται σε ισχύ από σήμερα κατ’ εφαρμογή της σχετικής νομοθετικής πρωτοβουλίας της Κυβέρνησης τον προηγούμενο μήνα. Συγκεκριμένα, όπως ανακοίνωσε το Υπουργείο Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, από σήμερα το πρωί και σταδιακά μέχρι το απόγευμα της Τρίτης, όλες οι τράπεζες θα έχουν προσαρμόσει τα συστήματά τους με βάση τις προβλέψεις του νόμου, ενώ το συνολικό όφελος για εκατομμύρια πολίτες θα αγγίζει κάθε έτος τα 150 εκατ. ευρώ. Επιπρόσθετα, οι συστημικές τράπεζες πρόκειται να διαθέσουν 100 εκατ. ευρώ για το πρόγραμμα «Μαριέττα Γιαννάκου»…

Συνολικά 22 γυμνάσια και λύκεια της χώρας μετατρέπονται σε Δημόσια Ωνάσεια σχολεία

Παρουσία του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη υπογράφηκε στο Μέγαρο Μαξίμου η σύμβαση μεταξύ του Ελληνικού Δημοσίου και του Ιδρύματος Ωνάση για την ίδρυση του δικτύου των Δημόσιων Ωνάσειων Σχολείων (ΔΗΜΩΣ). Το δίκτυο θα αποτελείται από 22 υφιστάμενα σχολεία, 11 Γυμνάσια και 11 Γενικά Λύκεια, τα οποία βρίσκονται σε περιοχές που αντιμετωπίζουν μεγαλύτερες κοινωνικές ή οικονομικές προκλήσεις, με στόχο την ενίσχυση των ευκαιριών που προσφέρει η δημόσια εκπαίδευση. Βάσει της σύμβασης, η οποία θα κυρωθεί τις επόμενες ημέρες από τη Βουλή, το Ίδρυμα Ωνάση θα διαθέσει 160 εκατομμύρια ευρώ σε βάθος 12ετίας…

Τραμπ: Έβαλε τέλος στην έμφυλη ταυτότητα – Τι αλλάζει με το εκτελεστικό διάταγμα που επαναφέρει τη «βιολογική αλήθεια» στις ΗΠΑ

Ο 47ος πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, υπέγραψε τη Δευτέρα δύο εκτελεστικά διατάγματα, μέσω των οποίων η ομοσπονδιακή κυβέρνηση των Ηνωμένων Πολιτειών θα αναγνωρίζει μόνο δύο φύλα, τον άνδρα και τη γυναίκα, καταργώντας έτσι τα, σύμφωνα με τον ίδιο, «ριζοσπαστικά και σπάταλα» προγράμματα διαφορετικότητας, ισότητας και συμπερίληψης (DEI) σε ομοσπονδιακές υπηρεσίες. ΗΠΑ: Όλα όσα έγιναν στην τελετή ορκωμοσίας του Ντόναλντ Τραμπ – Η ομιλία για την «χρυσή εποχή», η Silicon Valley σε πρώτο πλάνο και ο «σωτήρας» του έθνους Σε τηλεφωνική επικοινωνία το πρωί της Δευτέρας, πριν από την ορκωμοσία…

Τα συγχαρητήρια Μητσοτάκη σε Τραμπ: Η Ελλάδα προσβλέπει στην εμβάθυνση της στρατηγικής σχέσης μας

Τα συγχαρητήρια του απένειμε ο Κυριάκος Μητσοτάκης στον Ντόναλντ Τραμπ, καθώς λίγο μετά την ορκωμοσία του πλανητάρχη που επέστρεψε ως 47ος πρόεδρος των ΗΠΑ, ο Έλληνας πρωθυπουργός έκανε μία ανάρτηση στο X. «Εγκάρδια συγχαρητήρια για την ορκωμοσίας σας ως 47ος πρόεδρος των ΗΠΑ. Η Ελλάδα προσβλέπει στην περαιτέρω εμβάθυνση της στρατηγικής εταιρικής σχέσης μεταξύ των δύο χωρών μας και στη συνεργασία σε σημαντικά περιφερειακά και παγκόσμια ζητήματα».