Ετικέτα: ΓΕΝΙΚΑ

Είναι ο βαθύς ύπνος, που σε ξεκουράζει και σε αναζωογονεί. Για κάποιους λοιπόν, αυτός ο ύπνος έρχεται πριν το ρολόι χτυπήσει 12. Κι αυτό γιατί ακολουθείς το βιολογικό σου ρολόι, λειτουργεί δηλαδή καλύτερα ο κιρκάδιος ρυθμός. Ο κιρκάδιος ρυθμός είναι με η βιολογική διαδικασία, που κρατά σταθερό τον οργανισμό. Είναι σημαντικό να κοιμάστε πριν από τα μεσάνυχτα, διότι τότε ο οργανισμός εκκρίνει αναβολικές ορμόνες, όπως η αυξητική ορμόνη, που είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη και την επανόρθωση του σώματος, ενώ ταυτόχρονα ο εγκέφαλος απομακρύνει τις τοξίνες και αποθηκεύει τις…

1. Ο «αυταρχικός» χαρακτηρίζει αυτόν ή κάτι που ενεργεί αυθαίρετα, χωρίς να λαμβάνει υπόψη τη γνώμη των άλλων, εστιάζοντας στην άσκηση εξουσίας και επιβολής. Η έννοια μπορεί να αφορά χαρακτήρα ατόμου με δεσποτική συμπεριφορά, πολιτικό σύστημα με ισχυρή κεντρική εξουσία και περιορισμένες ελευθερίες, ή συμπεριφορά και διοίκηση που χαρακτηρίζονται από αυστηρότητα και έλλειψη συμμετοχικότητας. Σημασία της λέξης «αυταρχικός» Ως επίθετο: Περιγράφει άτομο, συμπεριφορά ή σύστημα που: Αποφασίζει και ενεργεί χωρίς να λαμβάνει υπόψη τη γνώμη των άλλων, όταν είναι σε θέση να εξουσιάζει. Εκδηλώνεται με τρόπο δεσποτικό και αυστηρό. Πλαίσια…

Σχεδόν τίποτα.. Σχεδόν καλά.. Σχεδόν μαζί.. Σχεδόν οριστικά.. Σχεδόν ανέπαφα.. Σχεδόν επιφανειακά.. Σχεδόν μηχανικά.. Σχεδόν μετέωρος.. Σχεδόν αθώος.. Σχεδόν μετανιωμένος.. Σχεδόν αποφασισμένος.. Σχεδόν ηλίθιος… Σ΄αυτή τη λέξη… την πονηρή… Ναυάγησε ολόκληρη η ζωή σου… Τι κρίμα… Κι ήταν ΣΧΕΔΟΝ δυο βήματα η στεριά.. Α. Παπαδάκη

«Εντυπωσιακή αύξηση των καταγεγραμμένων υπερωριών στους κλάδους που εντάχθηκαν υποχρεωτικά στην Ψηφιακή Κάρτα Εργασίας δείχνουν τα στοιχεία για το 1ο εξάμηνο του 2025», σύμφωνα με την υπουργό Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, Νίκη Κεραμέως. Αναλυτικότερα, όπως αναφέρει η Υπουργός σε σχετική της ανάρτηση στα κοινωνικά δίκτυα: Τα στοιχεία για το 1ο εξάμηνο του 2025 δείχνουν εντυπωσιακή αύξηση των καταγεγραμμένων υπερωριών στους κλάδους που εντάχθηκαν υποχρεωτικά στην Ψηφιακή Κάρτα Εργασίας: +81% σε σχέση με το αντίστοιχο εξάμηνο του 2024 +110% σε σχέση με τον Ιούνιο του 2024 Η μεγαλύτερη αύξηση καταγράφεται στον…

Η κυβέρνηση έχει λάβει σειρά μέτρων για την αντιμετώπιση των περιστατικών ενδοοικογενειακής βίας και την προστασία των θυμάτων. Ενδεικτικά αναφέρουμε μερικές από τις πρωτοβουλίες που έχει υλοποιήσει το υπουργείο Προστασίας του Πολίτη σε συνεργασία με την Ελληνική Αστυνομία: Το Panic Button επεκτάθηκε σε όλη την Ελλάδα και έγινε διαθέσιμο για όλα τα ενήλικα θύματα ενδοοικογενειακής βίας. Δημιουργήθηκαν άλλα 45 Γραφεία Αντιμετώπισης και πλέον λειτουργούν 63, δηλαδή τουλάχιστον 1 σε κάθε Διεύθυνση Αστυνομίας σε ολόκληρη την Ελλάδα. Εξασφαλίστηκαν 120 safe houses, για την άμεση και ασφαλή φιλοξενία του θύματος και των…

Ηλεκτρικό ρεύμα υψηλής τάσης είχε μόλις διαπεράσει το σώμα ενός εργαζομένου που βρισκόταν εκείνη την στιγμή σε έναν πυλώνα ηλεκτρικής ενέργειας, προκαλώντας του ακαριαία ανακοπή καρδιάς… Ένας συνάδελφός του, μόλις αντιλήφθηκε τι είχε συμβεί, ανέβηκε χωρίς δεύτερη σκέψη, κάνοντας το αδιανόητο : του έδωσε το φιλί της ζωής με κίνδυνο να χτυπηθεί κι αυτός από το ηλεκτρικό ρεύμα! Με το ένα χέρι κρατούσε το άψυχο σώμα του συναδέλφου του και από την άλλη προσπαθούσε με κάθε τρόπο να τον επαναφέρει στην ζωή… Την συγκεκριμένη σκηνή απαθανάτισε ένας περαστικός που έγινε…

Ο πόνος της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να μας οδηγήσει να ενεργήσουμε με τρόπους που ποτέ δεν είχαμε φανταστεί. Tι πρέπει να γνωρίζετε Μέσα στη θλίψη και την απόγνωση, μερικοί άνθρωποι αισθάνονται την ανάγκη να δώσουν ένα τελευταίο φιλί αποχαιρετισμού σε έναν αγαπημένο που έχει φύγει από τη ζωή. Αν και σε συναισθηματικό επίπεδο αυτό μπορεί να φαίνεται ως μια πράξη αγάπης, από ιατρικής πλευράς αποτελεί έναν κίνδυνο που συχνά παραβλέπεται. Η πραγματικότητα είναι πως το ανθρώπινο σώμα, μόλις πάψει να λειτουργεί, ξεκινά μια διαδικασία αποσύνθεσης που συμβαίνει πολύ…

Στην Ελλάδα το γενικό όριο ηλικίας συνταξιοδότησης παραμένει σήμερα στα 67 έτη για πλήρη σύνταξη και στα 62 για μειωμένη. Ωστόσο, με βάση τον νόμο 4336/2015, τα όρια αυτά δεν είναι σταθερά αλλά συνδέονται αυτόματα με το προσδόκιμο ζωής στην ηλικία των 65 ετών. Η νομοθεσία προβλέπει ότι από το 2021 και έπειτα, τα όρια επανεξετάζονται ανά τριετία, ώστε να αναπροσαρμόζονται ανάλογα με τις μεταβολές στο προσδόκιμο επιβίωσης. Στην πρώτη εφαρμογή, που κάλυψε την περίοδο 2010–2020, δεν υπήρξε σημαντική αύξηση του προσδόκιμου ζωής, με αποτέλεσμα τα όρια να παραμένουν αμετάβλητα…