Ετικέτα: ΓΕΝΙΚΑ

Η λέξη μετριότητα (θηλυκό ουσιαστικό) αναφέρεται στην ιδιότητα του να είναι κάτι ή κάποιος μέτριος, δηλαδή να έχει περιορισμένη ποιότητα, αξία ή ικανότητες, χωρίς να ξεχωρίζει, ενώ συχνά συνδέεται αρνητικά με την έλλειψη αριστείας ή την απλή συμμόρφωση με τα κοινά πρότυπα, αντίθετα με τη «μεσότητα» που σημαίνει το ισορροπημένο σημείο. Ορισμός: Η ιδιότητα του μέτριου (μέτρια ποιότητα, αξία, ικανότητα). Συνώνυμα: Μεσότητα (σε ορισμένες περιπτώσεις, αν και η έννοια διαφέρει), ασημαντότητα, ο μέσος όρος (ως αρνητική αξιολόγηση). Αντώνυμα: Αριστεία, υπεροχή, εξαιρετικότητα. Παράδειγμα: «Το καλλιτεχνικό έργο δεν ξεπέρασε τη μετριότητα». Συγγενείς…

1.Καφές Δεν μας εκπλήσσει που ο καφές βρίσκεται στην κορυφή της λίστας στο τι δεν πρέπει να τρώμε πριν κοιμηθούμε. Η καφεΐνη διεγείρει το νευρικό σύστημα και αυξάνει την εγρήγορση γι’ αυτό και τον επιλέγουμε συνήθως μόλις ξυπνήσουμε. Οι ειδικοί συστήνουν να αποφεύγεται η κατανάλωση καφέ μετά τις 4–5 το απόγευμα, ώστε να μην επηρεάζεται η ποιότητα του ύπνου. Αν θέλουμε έναν απογευματινό ή βραδινό καφέ, η καλύτερη επιλογή είναι ο ντεκαφεϊνέ. 2.Σοκολάτα Η σοκολάτα δεν είναι αθώα όταν μιλάμε για ύπνο. Περιέχει καφεΐνη και άλλες διεγερτικές ουσίες, όπως η…

Η λέξη «υποτιμάς» προέρχεται από το ρήμα «υποτιμώ» και σημαίνει ότι θεωρείς κάποιον ή κάτι λιγότερο σπουδαίο ή αξιόλογο από ό,τι πραγματικά είναι (π.χ., “Υποτιμάς τις ικανότητές μου”) -θεωρώ ότι κάποιος ή κτ. είναι κατώτερος ή λιγότερο σημαντικός από ό,τι είναι στην πραγματικότητα. -Η υποτίμηση ανθρώπου είναι μια μορφή λεκτικής και συναισθηματικής βίας, που εκδηλώνεται με κριτική, υποβάθμιση συναισθημάτων/επιτευγμάτων, ταπείνωση, συγκαταβατικότητα ή προσβολές, και συχνά πηγάζει από την προσωπική ανεπάρκεια, την ευαλωτότητα και τα τραύματα του ατόμου που την ασκεί, το οποίο προσπαθεί να επιβεβάσει την ανωτερότητά του, μειώνοντας τους…

Τόσο καιρό τράβαγαν τις κοτσίδες τους … ή ότι άλλο είχαν …δήθεν από συμπαράσταση, μπας και πάρουν κάνα ψηφαλάκι . Τώρα ;;; Τι κάνουμε τώρα ;;;; Όχι να βρεθούμε στο δρόμο…

Λένε πως «τους φίλους τους διαλέγεις, τους συγγενείς όχι» και δεν έχουν άδικο. Οι κακοί συγγενείς είναι η πιο ύπουλη φάρα: χαμογελούν μπροστά σου, αλλά πίσω από την πλάτη σου σε τρώνε σιγά σιγά. Ζηλοφθονία, κουτσομπολιό, κακία και υποκρισία είναι μερικά από τα όπλα τους. Μάθε πώς να τους αναγνωρίζεις, πώς να προστατεύεις την ψυχή σου από την τοξικότητά τους και γιατί πολλές φορές το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να βάλεις όρια για να σώσεις την ηρεμία σου. Η οικογένεια είναι πολύ σημαντική για όλους μας και έρχονται…

Αν θέλετε την αγάπη που θα διαρκέσει δεκαετίες, ίσως ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσετε αυτές τις 8 ύπουλες αλλά καταστροφικές συνήθειες. -Αφήνετε τον/τη σύντροφο στο “παρασκήνιο” της καθημερινότητας -Θυμάστε τις λεπτομέρειες αντί να ενεργείτε σαν ομάδα -Επικρίνετε το άτομο αντί να στοχοποιήσετε τη συμπεριφορά -Περιμένετε από τον/τη σύντροφο να διαβάσει τη σκέψη σας -Παραμελείτε την τρυφερότητα στην καθημερινή ζωή -Χρησιμοποιείτε περισπασμούς για να δημιουργήσετε απόσταση -Παίρνετε αποστάσεις αντί να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα -Θεωρείτε πως η σχέση σας είναι δεδομένη Αν θέλετε να διατηρήσετε την αγάπη ζωντανή για δεκαετίες, πείτε αντίο…

Σύμφωνα με έρευνες, το 14% του ελληνικού πληθυσμού έχουν τουλάχιστον έναν σκύλο στο σπίτι τους. Είναι λοιπόν πολύ πιθανό να συνυπάρχεις στην πολυκατοικία με γείτονες που έχουν σκυλιά ή να είσαι ο ίδιος ιδιοκτήτης. Και όπως όλοι γνωρίζουμε, οι σκύλοι γαβγίζουν, μια συμπεριφορά που είναι απόλυτα φυσική και αποτελεί τρόπο έκφρασης και επικοινωνίας. Τι συμβαίνει όμως όταν το γάβγισμα γίνεται επαναλαμβανόμενο και ενοχλητικό μέσα σε μια πολυκατοικία; Τι δικαιώματα έχει ο ιδιοκτήτης του σκύλου και τι μπορεί να κάνει ο γείτονας που νιώθει ότι διαταράσσεται η καθημερινότητά του; Ας δούμε…

Σε πολλούς έχει συμβεί. Μετά από κάποιο άσχημο συμβάν μας πιάνουν τα κλάματα. Ο σκύλος μας πλησιάζει αθόρυβα, ακουμπά το κεφάλι του πάνω μας, μας δίνει μια πατούσα και γέρνει τα αυτιά του με έναν τρόπο που λέει πολλά. Και τότε αναρωτιέστε: Καταλαβαίνει ο σκύλος μας όταν κλαίμε; Μπορεί ο τετράποδος φίλος μας να μην έρχεται κρατώντας χαρτομάντηλο, όμως αυτό που είναι σίγουρο είναι ότι «διαβάζει» τι συμβαίνει στον χώρο. Νιώθει την αλλαγή στο περιβάλλον, βλέπει τη στάση του σώματός μας, καταλαβαίνει ακόμα και τα συναισθήματά μας. Και μπορεί να…