Είναι μια καλή πηγή βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών και μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας του ανοσοποιητικού, της πέψης και της καρδιάς. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες ομάδες ανθρώπων που πρέπει να αποφεύγουν να το καταναλώνουν.
Παιδιά κάτω των 12 μηνών
Άτομα με αλλεργία στο μέλι
Άτομα με διαβήτη
Άτομα με ουρική αρθρίτιδα
