Μήνας: Δεκέμβριος 2023

Ενώ όλοι οι ξηροί καρποί είναι ωφέλιμοι για την υγεία, υπάρχουν και κάποιοι που είναι ιδιαίτερα θαυματουργοί. Σημαντικό είναι η ποιότητα των ξηρών καρπών που τρώμε να είναι καλή και να είναι φρέσκοι. Συνήθως φροντίζω να τους προμηθεύομαι από τη λαϊκή με ή χωρίς το κέλυφος ή από κάποιο καλό κατάστημα με ειδίκευση σε ξηρούς καρπούς. Οι 3 ξηροί καρποί που παράγονται στην Ελλάδα και καλό είναι να τρώμε καθημερινά Αμύγδαλα Μια χούφτα αμύγδαλα τη μέρα θα σου αλλάξουν τη ζωή! Είναι πολύ πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως σε βιταμίνες…

Είναι πράγματι θλιβερό μια χώρα να θρηνεί στελέχη των ενόπλων δυνάμεων σε καιρό ειρήνης. Οχτώ τέτοια στελέχη έχασαν τη ζωή τους στο καθήκον μέσα στο 2023. Πτώση Αεροσκάφους F-4E Phantom II Μάριος – Μιχαήλ Τουρούτσικας- Ευστάθιος Τσιτλακίδης Ήταν στις 30 Ιανουαρίου στις 10:30 το πρωί όταν το διθέσιο αεροσκάφος F-4 Phantom II της 338 Μοίρας της 117 Πτέρυγας Μάχης που εκτελούσε εκπαιδευτική πτήση, κατέπεσε στη θαλάσσια περιοχή 25 ναυτικά μίλια νότια του αεροδρομίου Ανδραβίδας. Την ίδια ημέρα εντοπίστηκε νεκρός ο 29χρονος συγκυβερνήτης του σκάφους Υποσμηναγός (Ι) Μάριος – Μιχαήλ Τουρούτσικας.…

Το ρόδι, σύμβολο της ζωής, της καλοτυχίας και της αφθονίας, είναι ένα από τα πιο αγαπημένα έθιμα της Πρωτοχρονιάς. Το σπάσιμο του ροδιού είναι μια πράξη δύναμης και αποφασιστικότητας. Συμβολίζει την επιθυμία μας να ξεκινήσουμε τη νέα χρονιά με θετική ενέργεια. Σύμφωνα με την παράδοση, την Πρωτοχρονιά η οικογένεια πηγαίνει στην εκκλησία για να παρακολουθήσει τη Θεία Λειτουργία του Μεγάλου Βασιλείου και να υποδεχθεί το νέο έτος. Ο νοικοκύρης παίρνει μαζί του το ρόδι και το ευλογεί ο παπάς. Όταν επιστρέφουν στο σπίτι, ο νοικοκύρης είναι ο πρώτος που μπαίνει…

Ήταν σαν σήμερα 30 Δεκεμβρίου του 2005 όταν δύο Αστυνομικοί που υπηρετούσαν στα Γιάννενα, δολοφονούνται από 23χρονο Ρώσο κρατούμενο κατά την μεταγωγή του ίδιου και άλλων δύο 17χρονων Αλβανών από τα Γιάννενα στις φυλακές του Βόλου και της Λάρισας. Οι δύο Αστυνομικοί πυροβολήθηκαν από το υπηρεσιακό όπλο του ενός που κατάφερε να πάρει, μετά από συμπλοκή, ο Ρώσος κρατούμενος. Νεκροί έπεσαν ο Αρχιφύλακας Κωνσταντίνος Βλαχοπάνος, 47 ετών, πατέρας δύο παιδιών και ο Δημήτρης Κώτσης, 45 ετών, πατέρας ενός παιδιού. Το περιστατικό έγινε μετά το Μαλακάσι στην ε.ο. Ιωαννίνων- Τρικάλων όταν…

Η Γαλατάσαραϊ και η Φενέρμπαχτσε αποφάσισαν να μην κατέβουν να αγωνιστούν στο Ριάντ μετά τις απαγορεύσεις από τους Σαουδάραβες Ακυρώθηκε λόγω Κεμάλ Ατατούρκ ο τελικός του Σούπερ Καπ Τουρκίας ο οποίος ήταν προγραμματισμένος να διεξαχθεί την Παρασκευή (29/12) στο Ριάντ της Σαουδικής Αραβίας. Η Γαλατάσαραϊ και η Φενέρμπαχτσε ενώ ταξίδεψαν κανονικά στη Σαουδική Αραβία για να παίξουν για τον τίτλο ενημερώθηκαν από τους Σαουδάραβες ότι δεν θα επιτραπούν στο γήπεδο τα εθνικά σύμβολα της Τουρκίας. Οι δύο ομάδες ήθελαν να τιμήσουν τα 100 χρόνια από την ίδρυση του κράτους της…

Το σκόρδο γενικά θεωρείται ένα ασφαλές και θρεπτικό τρόφιμο. Ειδικά στην διάρκεια του χειμώνα θεωρείται ένα δημοφιλές superfood που προσφέρει σημαντικά οφέλη στον οργανισμό. Ωστόσο υπάρχουν ορισμένα άτομα που χρειάζεται να αποφεύγουν το σκόρδο. Μπορεί να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα αλλά το σκόρδο μπορεί να έχει κάποιες αρνητικές επιδράσεις σε ορισμένες κατηγορίες ανθρώπων. Άτομα με ευαίσθητο στομάχι Άτομα με αλλεργίες Άτομα που παίρνουν αντιπηκτικά φάρμακα Έγκυες και γυναίκες που θηλάζουν Άτομα με σοβαρές ιατρικές παθήσεις