Το Αμερικανικό Κολέγιο Καρδιολογίας και η Αμερικανική Ένωσης Καρδιάς δημοσιοποίησαν νέες συστάσεις προς γιατρούς και ασθενείς σύμφωνα με τις οποίες οι υγιείς ηλικιωμένοι άνθρωποι δεν πρέπει να…
Ετικέτα: ΥΓΕΙΑ
Οι πολλές ομελέτες μάλλον δεν είναι καλή ιδέα, καθώς νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στη διαπίστωση ότι η τακτική κατανάλωση αυγών αυξάνει τη χοληστερίνη, τον κίνδυνο για…
Μια νέα μελέτη έδειξε ότι ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικός στη μείωση της αρτηριακής πίεσης όπως και η λήψη αντι-υπερτασικών φαρμάκων. Νέα έρευνα με…
Πρόσφατες μελέτες αποδεικνύουν την ισχυρή σχέση που υπάρχει μεταξύ των διαταραχών του ύπνου και των νόσων του γαστρεντερικού συστήματος. Συγκεκριμένα, ο κακός ύπνος έχει αποδειχθεί ότι επιδεινώνει…
Περιέχουν βιταμίνες, τα πολύτιμα ω3, είναι πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, συμβάλλουν ή δρουν προληπτικά στην αντιμετώπιση πολλών ασθενειών, βοηθούν στη σύλληψη, κι έχουμε άλλους 10 λόγους…
Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται συχνά ως «καλή» χοληστερόλη. Η ύπαρξη υψηλών επιπέδων HDL βοηθά στην μεταφορά της χοληστερόλης από τις αρτηρίες σας στο ήπαρ, όπου…
Δύο απλές κινήσεις μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στον περιορισμό των πιθανοτήτων εμφάνισης και την αντιμετώπιση του εγκεφαλικού. Σύμφωνα με δύο νέες μελέτες, μία σουηδική και μία βρετανική,…
Κάθε γονιός θέλει το παιδί του να έχει μια εύκολη ζωή. Ίσως για αυτό οι νέοι γονείς παρακολουθούν πολύ προσεχτικά τα παραδοσιακά ορόσημα. Σήμερα, όμως, έχουμε συνειδητοποιήσει…