Ετικέτα: ΥΓΕΙΑ

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Τέσσερις κινήσεις ματ που λύνουν το πρόβλημα

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια ενοχλητική και επώδυνη πάθηση του πεπτικού κατά την οποία ο κάτω οισοφαγικός σφιγκτήρας αδυνατεί να συγκρατήσει το γαστρικό περιεχόμενο που προωθείται στον…

Με αυτές τις τροφές θα πείτε «αντίο» στη χοληστερίνη.

Όπως είναι ευρέως γνωστό, η υψηλή χοληστερίνη προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και οδηγεί σε καρδιακή νόσο, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικό επεισόδιο. Το να μειωθεί η χοληστερίνη,…

Αμύγδαλο: Ο αφανής ήρωας, ένας απλός και ιδιαίτερα δημοφιλής ξηρός καρπός

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε το αμύγδαλο ως ένα απλό και ιδιαίτερα δημοφιλή ξηρό καρπό, ο οποίος μπορεί να μας χορτάσει την πείνα την ώρα που απολαμβάνουμε…

Με ποιες τροφές θα «ξεβουλώσετε» τις αρτηρίες σας

Οι καρδιοπάθειες ευθύνονται για 1 στους 4 θανάτους παγκοσμίως. Βασική αιτία είναι οι φραγμένες αρτηρίες λόγω αποθέσεων ασβεστίου, πλάκας και λιπαρών οξέων. Αν και δεν υπάρχει «μαγική»…

Τελικά πόσα αυγά επιτρέπεται να καταναλώνουμε την εβδομάδα;

Γνωρίζατε πως ένα μεσαίου μεγέθους αυγό περιέχει περίπου 186 mg χοληστερόλης, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 62% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης για έναν ενήλικα; Τα αυγά είναι από…

Έρευνα: Ποια ποτά αυξάνουν κατά 53% τα τριγλυκερίδια και απειλούν την καρδιά

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Heart Association αποκάλυψε τα προβλήματα που προκαλεί στον οργανισμό η κατανάλωση σακχαρούχων ποτών. Ένα μόλις κουτί των 330 ml…

COVID-19: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι καρδιαγγειακοί ασθενείς για τον εμβολιασμό

Με αφορμή την πρόσφατη έναρξη εμβολιασμού για τον SARS-CoV-2 (COVID-19) του γενικού πληθυσμού, η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία απαντά, με βάση τα τελευταία διεθνή επιστημονικά δεδομένα, στις πιο…