Ημέρα: 15 Ιουλίου 2023

Ποιες τροφές ρίχνουν τη χοληστερίνη: Η επιλογή των κατάλληλων τροφών μπορεί να σας βοηθήσει τα μειώσετε τα αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης και να βελτιώσετε τη σύνθεση των λιπιδίων του αίματος Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα «καλά λιπαρά» αποτελούν μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Ορισμένα τρόφιμα όμως είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στη μείωση της χοληστερόλης. Ο λόγος είναι ότι περιέχουν διαλυτές ίνες οι οποίες δεσμεύουν τα μόρια της χοληστερόλης στο πεπτικό και τις απομακρύνουν από το σώμα πριν εισχωρήσουν στο αίμα. Άλλες περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά, τα οποία μειώνουν…

Τη δημιουργία ειδικών φορολογικών κέντρων σε Αττική και Θεσσαλονίκη προανήγγειλε ο διοικητής της ΑΑΔΕ, κ. Γιώργος Πιτσιλής, ενώ «αποκάλυψε» ότι οι μηχανές POS δεν θα μπορούν να δεχτούν χρήματα εάν δεν έχει κοπεί απόδειξη. Μιλώντας το πρωί του Σαββάτου στον ΣΚΑΪ, ο κ. Πιτσιλής είπε: «Τα ειδικά φορολογικά κέντρα θα εξυπηρετούν κεντρικά, ψηφιοποιημένα και ένα αφορά στην είσπραξη, ένα στη φορολογία ακινήτων και ένα στα υπόλοιπα ζητήματα. Κρατάμε τις εφορίες ως σημεία εξυπηρέτησης των πολιτών που δεν έχουν πρόσβαση στα ψηφιακά μέσα και τις μετατρέπουμε σε σημεία καθοδήγησης του πολίτη…

Σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα του υπουργείου η προκήρυξη αναμένεται να βγει το φθινόπωρο. Οι προσλήψεις θα πραγματοποιηθούν σε 158 δήμους και αφορά τις εκπαιδευτικές κατηγορίες ΠΕ, ΤΕ και ΔΕ (Δευτεροβάθμια). Ποιους δήμους αφορά Στο δήμο Αθηναίων κατανέμονται 181 θέσεις, από τις οποίες οι 153 είναι κατηγορίας ΔΕ και από 14 θέσεις στις κατηγορίες ΠΕ και ΤΕ. Στον δήμο Θεσσαλονίκης κατανέμονται 80 θέσεις (40 ΔΕ, 20 ΠΕ, 20 ΤΕ), στον δήμο Ηρακλείου Κρήτης 30 (18, ΔΕ, 6 ΠΕ, 6 ΤΕ), στον δήμο Θέρμης 20 (15 ΔΕ, 4 ΠΕ, 1 ΤΕ), στον…

Σε νέο υψηλό εννιαετίας έκλεισε σήμερα το Χρηματιστήριο Αθηνών. Συγκεκριμένα, ο Γενικός Δείκτης κινήθηκε μεταξύ 1.327,87 (+0,51%) και 1.319,46 μονάδων (-0,13%) και ολοκλήρωσε τις συναλλαγές στις 1.325,61 μονάδες, με ημερήσια κέρδη 0,34%. Ο τζίρος υποχώρησε στα 90 εκατομμύρια, από τα οποία τα 10,1 εκατομμύρια αφορούσαν «πακέτα». Σε επίπεδο εβδομάδας, ο Γενικός Δείκτης σημείωσε κέρδη 3,70%. Οι επενδυτές επιδόθηκαν σε προσεκτικές αγοραστικές κινήσεις, συσσωρεύοντας στη ζώνη των 1.320 μονάδων και διευρύνοντας τα κέρδη του 2023 στο άκρως εντυπωσιακό +43%. Από την άλλη πλευρά, βέβαια, δεν έλλειψαν και οι εντολές πώλησης, με…

Εντοπίστηκε οργανωμένη φυτεία κάνναβης σε περιοχή της Άρτας Για την υπόθεση συνελήφθη αλλοδαπός, ο οποίος καλλιεργούσε 63 δενδρύλλια σε εγκαταλελειμμένο αγροτεμάχιο Για την επιτήρηση του χώρου είχε εγκαταστήσει σε καίριο σημείο κάμερα παρακολούθησης Εντοπίστηκε, ύστερα από συστηματική έρευνα αστυνομικών του Τμήματος Ασφάλειας Άρτας, οργανωμένη φυτεία κάνναβης σε περιοχή της Άρτας. Για την υπόθεση συνελήφθη χθες (14-07-2023) το μεσημέρι αλλοδαπός, σε βάρος του οποίου σχηματίστηκε δικογραφία για καλλιέργεια ναρκωτικών. https://e-maistros.gr

Στη σύλληψη ενός ιερέα προχώρησαν οι Αρχές της Ρόδου έπειτα από καταγγελία τουρίστα. Ο 39χρονος τουρίστας από την Εσθονία υπέβαλε καταγγελία σε βάρος εφημέριου μοναστηριού στη Ρόδο ότι του ζήτησε να τον αλείψει γυμνό με λάδι. Σύμφωνα με την καταγγελία, που οδήγησε στη σύλληψη του 49χρονου ιερέα, το περιστατικό συνέβη το πρωί της Πέμπτης, όταν ο 30χρονος επέστρεψε στο μοναστήρι, που είχε επισκεφθεί μια ημέρα νωρίτερα, για να πάρει έναν σταυρό που είχε ξεχάσει. Όπως υποστήριξε στη μήνυση για προσβολή της γενετήσιας αξιοπρέπειας που υπέβαλε στο αστυνομικό τμήμα της Νότιας…

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και σήμερα στις 08.20 το πρωί, στιγμή της έναρξης της επιχείρησης προς το Προεδρικό Μέγαρο, ήχησαν οι σειρήνες σε όλες τις πόλεις της ελεύθερης Κύπρου, με το σύνθημα έναρξης συναγερμού 49 χρόνια συμπληρώνονται σήμερα από το στρατιωτικό πραξικόπημα της 15ης Ιουλίου 1974 στην Κύπρο, με στόχο την ανατροπή του τότε Προέδρου της Κυπριακής Δημοκρατίας, Αρχιεπισκόπου Μακαρίου Γ’ από την ηγεσία της Χούντας των Συνταγματαρχών. Πέντε ημέρες αργότερα, η τουρκική εισβολή στην Κύπρο ήταν γεγονός. Όπως κάθε χρόνο, έτσι και σήμερα στις 08.20 το πρωί, στιγμή της…

Είμαστε εξαιρετικά χαρούμενοι που επιτέλους τα κόμματα, τρείς (3) μήνες πριν τις εκλογές, θυμήθηκαν την Ήπειρο και ξεκαθάρισε το τοπίο αναφορικά με τις υποψηφιότητες για την Περιφέρεια Ηπείρου. Από την πρώτη στιγμή, στις αρχές και αξίες μας, δηλώσαμε πως είμαστε υπεράνω κομμάτων. Στην πορεία, με αφορμή τις Εθνικές εκλογές, γράψαμε και τον όρο “πανκομματικοί”, άνθρωποι δηλαδή που ψηφίζουμε όλα τα κόμματα. Εμείς πρεσβεύουμε μία άλλη πολιτική, όχι της Ετεροδιοίκησης μέσω των Κομμάτων και των συμφερόντων των Αθηνών, αλλά της πραγματικής Αυτοδιοίκησης της Ηπείρου. Σημαία μας το όριο των δύο (2)…