Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Τέσσερις κινήσεις ματ που λύνουν το πρόβλημα

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια ενοχλητική και επώδυνη πάθηση του πεπτικού κατά την οποία ο κάτω οισοφαγικός σφιγκτήρας αδυνατεί να συγκρατήσει το γαστρικό περιεχόμενο που προωθείται στον οισοφάγο προκαλώντας καούρες, πόνο και δυσάρεση αναπνοή. Η λύση στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων εντοπίζεται κυρίως στη διατροφή, τόσο στο περιεχόμενο αλλά και στις συνήθειες που τη συνοδεύουν. Παράλληλα, πρόσθετες παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής μπορούν να συμβάλουν θετικά. Ας δούμε τι συμβουλεύουν οι ειδικοί: 1. Ακολουθήστε μια έξυπνη διατροφή Η έξυπνη διατροφή περιλαμβάνει τόσο τα σωστά τρόφιμα που δεν επιδεινώνουν τα συμπτώματα της πεπτικής…

Αυτή είναι η νέα ηγεσία των Ενόπλων Δυνάμεων

Μετά την απόφαση του ΚΥΣΕΑ για την τοποθέτηση των αντιστρατήγων, αντιναυάρχων, αντιπτεράρχων, η ηγεσία των Ενόπλων Δυνάμεων διαμορφώνεται ως εξής: Αρχηγός ΓΕΕΘΑ: Στρατηγός Κωνσταντίνος Φλώρος Αρχηγός ΓΕΣ: Αντιστράτηγος Χαράλαμπος Λαλούσης Αρχηγός ΓΕΝ: Αντιναύαρχος Στυλιανός Πετράκης Αρχηγός ΓΕΑ: Αντιπτέραρχος Γεώργιος Μπλιούμης Διοικητής 1ης Στρατιάς: Αντιστράτηγος Πέτρος Δεμέστιχας (έως σήμερα διοικητής ΑΣΔΕΝ) Αρχηγός Στόλου: Αντιναύαρχος Παναγιώτης Λυμπέρης (παραμένων) Αρχηγός Τακτικής Αεροπορίας: Αντιπτέραρχος Θεμιστοκλής Μπουρολιάς (παραμένων) Διοικητής Δ Σώματος Στρατού: Αντιστράτηγος ‘Αγγελος Χουδελούδης (νεοπροαχθείς) Επιθεωρητής Αναδιοργάνωσης Στρατού Ξηράς-Συντονιστής Σύστασης Διοίκησης Ειδικού Πολέμου (ΔΕΠ) – Διοικητής ΔΕΠ (με την ενεργοποίηση αυτής), αντιστράτηγος Γεώργιος Τσιτσικώστας…

Κερατσίνι: Αυτοκτόνησε 15χρονος μαθητής

Απαγχονισμένος μέσα στο σπίτι του βρέθηκε ένας 15χρονος μαθητής στο Κερατσίνι, το απόγευμα της Δευτέρας. Η αστυνομία ειδοποιήθηκε να σπεύσει σε σπίτι, που φώναζαν «βοήθεια». Οι αστυνομικοί που μετέβησαν στο σημείο, είδαν ότι το παιδί είχε κρεμαστεί από το πόμολο μιας ντουλάπας. Αν και προσπάθησαν να τους δώσουν τις πρώτες βοήθειες, ήταν ήδη αργά, καθώς ο 15χρονος ήταν νεκρός.

Ενρίκο Μπερλινγκουέρ: Ο άνθρωπος που ήθελε να ενώσει όλους τους Ιταλούς …καμία διαπραγμάτευση με τους τρομοκράτες

Στην κάμερα του Βάλτερ Βελτρόνι παρελαύνουν πολλά πρόσωπα. Ενα από αυτά είναι ο Πιέτρο Ινγκράο, ιστορικό στέλεχος του Ιταλικού Κομμουνιστικού Κόμματος – καταπονημένος από τα 99 χρόνια που κουβαλά στην πλάτη του αλλά αρκετά διαυγής για να περιγράψει τη στιγμή που «έφθασε το φέρετρο από την Πάντοβα, με ένα τεράστιο πλήθος να ακολουθεί». Επειτα είναι ο Μιχαήλ Γκορμπατσόφ, τελευταίος ηγέτης της Σοβιετικής Ενωσης, που αναφέρεται στην καχυποψία με την οποία έβλεπε η Μόσχα τον ηγέτη του PCI. Μετά, ο πρώην αμερικανός πρεσβευτής στη Ρώμη Ρίτσαρντ Γκάρντνερ που μιλάει για τον…

Κοροναϊός : 2.353 νέα κρούσματα και 23 θάνατοι-21 κρούσματα στην Π.Ε. Θεσπρωτίας, 20 στην Π.Ε. Ιωαννίνων,9 στην Π.Ε. Άρτας και 2 στην Π.Ε. Πρέβεζας

Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 2.353, εκ των οποίων 18 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 194.582 (ημερήσια μεταβολή +1.2%), εκ των οποίων 51.8% άνδρες.1 Με βάση τα επιβεβαιωμένα κρούσματα των τελευταίων 7 ημερών, 60 θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 2.368 είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα. Ο αριθμός των ασθενών που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι είναι 422 (69.9% άνδρες). Η διάμεση ηλικία τους είναι 68 έτη. To 84.6% έχει υποκείμενο…

Θεσσαλονίκη: Γυναίκα κυκλοφορούσε γυμνή στο κέντρο της πόλης – ΒΙΝΤΕΟ

Ένα πρωτοφανές περιστατικό σημειώθηκε στο κέντρο της Θεσσαλονίκης το βράδυ της Κυριακής. Μία γυναίκα έβγαλε τα ρούχα και τα παπούτσια της και κυκλοφορούσε γυμνή στους δρόμους. Η γυναίκα καταγράφτηκε να περπατάει γυμνή στην οδό Μητροπόλεως στο ύψος της Αριστοτέλους. Σύμφωνα με το makthes.gr, λόγω της απαγόρευσης της κυκλοφορίας εξαιτίας των μέτρων για τον κορονοϊό δεν υπάρχαν πολλοί διερχόμενοι αλλά όσοι την είδαν έμειναν έκπληκτοι. Παρόμοιο περιστατικό συνέβη πριν από μία στην οδό Τσιμισκή, με μια γυναίκα να βγάζει τα ρούχα της, να τα πετάει σε ένα περίπτερο και να κυκλοφορεί…

Μια Ελληνίδα, η καθηγήτρια κα Φωτεινή Παζαρτζή, εξελέγη Πρόεδρος της Επιτροπής Δικαιωμάτων του Ανθρώπου του ΟΗΕ

Τεράστια επιτυχία για την Ελλάδα αποτελεί η εκλογή της κας Φωτεινής Παζαρτζή, καθηγήτριας του διεθνούς δικαίου στη Νομική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, ως Προέδρου της Επιτροπής Δικαιωμάτων του Ανθρώπου του ΟΗΕ. Η επιτυχία αυτή -πρωτόγνωρη για την Ελλάδα- γίνεται ακόμα μεγαλύτερη, δοθέντος ότι η Επιτροπή Δικαιωμάτων του Ανθρώπου του ΟΗΕ αποτελεί το ανώτατο όργανο για την επίβλεψη της εφαρμογής, παγκοσμίως, τόσο της Οικουμενικής Διακήρυξης των Δικαιωμάτων του Ανθρώπου όσο και των λοιπών επιμέρους διακηρύξεων Δικαιωμάτων του ΟΗΕ.