Από τη μία μεριά τα χρειαζόμαστε για σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού, από την άλλη όμως τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα σχετίζονται με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο – Ώρα να τα μειώσουμε! Τα τριγλυκερίδια θεωρούνται αυξημένα σε επίπεδα άνω των 200 mg/dL (2.26 mmol/L), με την παχυσαρκία, τον διαβήτη, την τακτική κατανάλωση αλκοόλ και τη διατροφή υψηλών θερμίδων να συμβάλουν σημαντικά στην αύξησή τους. Παρακάτω ακολουθούν οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι να μειώσετε τα τριγλυκερίδιά σας με τη σφραγίδα της επιστήμης και των διαθέσιμων ερευνών. Εφαρμόστε τις διατροφικές οδηγίες και φυσικά συμβουλευτείτε…
Ημέρα: 8 Οκτωβρίου 2020
Ανύπαρκτα τα ελληνικά πανεπιστήμια στις διεθνείς αξιολογήσεις
Βαγγέλης Μανδραβέλης https://www.liberal.gr/ Ανύπαρκτα είναι στις περισσότερες διεθνείς αξιολογήσεις τα ελληνικά πανεπιστήμια. Από ένα σύνολο 40 πανεπιστημίων της χώρας, μόλις πέντε εμφανίζονται και στις επτά αξιολογήσεις που γίνονται σε διεθνές επίπεδο. Οι βαθμολογίες μάλιστα που δίνονται στα ελληνικά εκπαιδευτικά ιδρύματα είτε είναι πολύ χαμηλές, είτε η συντριπτική πλειοψηφία τους βρίσκονται εκτός του χάρτη των διεθνών αξιολογήσεων. Η καλύτερη κατάταξη που πετυχαίνει ένα ανώτατο/ανώτερο εκπαιδευτικό ίδρυμα της χώρας είναι αυτή του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ). Στην φετινή αξιολόγηση «Transparent Ranking: Top Universities by Citations in Top Google Scholar profiles…
Κορωνοϊός: 436 νέα κρούσματα – 6 θάνατοι, 91 διασωληνωμένοι
Η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ: Σήμερα ανακοινώνουμε 436 νέα κρούσματα του νέου ιού στη χώρα, εκ των οποίων 65 συνδέονται με γνωστές συρροές και 17 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων είναι 21381, εκ των οποίων το 55.8% άνδρες. 3170 (14.8%) θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 8727 (40.8%) είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα.
Τα πιο επικίνδυνα ζώα είναι τα δίποδα…
Και ενώ στα Χανιά κάποιος ακρωτηρίαζε τα γεννητικά όργανα του σκύλου του εν ψυχρώ, στην Κοζάνη κάποιος άλλος έκοψε τα μπροστινά πόδια από 2 κουτάβια και τα πέταξε στα σκουπίδια…. Για αυτό το έγκλημα ποιος θα μιλήσει…;;;;;;;;;;; από το fb-ΟΧΙ ΣΤΙΣ ΦΟΛΕΣ-ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗ-Ενεργοί Πολίτες
Εμφανίστηκε στην αστυνομία ο 55χρονος που φέρεται να βασάνισε τον σκύλο του στα Χανιά
Σύμφωνα με πληροφορίες, ο φερόμενος δράστης εμφανίστηκε σήμερα στο Αστυνομικό Μέγαρο Χανίων. Ο 55χρονος που φέρεται να βασάνισε τον σκύλο προσπαθώντας να του κόψει τους όρχεις, κατέθεσε νωρίς το μεσημέρι στην αστυνομία τι συνέβη στις 5 Οκτωβρίου. Του επεβλήθη το αναλογούν πρόστιμο και στη συνέχεια ο 55χρονος έφυγε. Πλέον μόλις παραδοθεί η δικογραφία από την αστυνομία στην εισαγγελία θα οριστεί δικάσιμος.
ΕΝΑ ωραίο ΣΧΟΛΙΟ στο fb από τον Mike Flou
Όλα καλά με την Μάγδα Φύσσα που ζητούσε 7 χρόνια να καταδικαστούν οι ηθικοί και φυσικοί αυτουργοί της δολοφονίας του γιου της Παύλου. Τι θα γίνει όμως και με την Ουρανία – Σμαράγδα Καπελώνη που ζητά 7 χρόνια να βρεθούν και να καταδικαστούν οι ηθικοί και φυσικοί αυτουργοί της δολοφονίας του γιου της Μάνου και της οποίας την αγωγή κατά της Χρυσής Αυγής απέρριψε η ίδια αδέκαστη και γκαβή δικαιοσύνη (!!!!)… Τι θα γίνει και με τους γονείς του Γιώργου Φουντούλη που κι αυτοί ζητούν εδώ και 7 χρόνια να…
Η στιγμή που oι Τούρκοι εισβάλλουν ξανά στο Βαρώσι
Οδύνη προκαλούν οι εικόνες από τη διάνοιξη του σημείου διέλευσης μέσω της περίκλειστης πόλης της Αμμοχώστου προς την παραλία των Βαρωσίων. Τα τουρκοκυπριακά Μέσα μεταδίδουν εικόνες από την περίκλειστη πόλη της Αμμοχώστου που προκαλούν θλίψη. https://www.onalert.gr/
ΑΣΕΠ -7Κ/2020: Νέα προκήρυξη σε ΦΕΚ -Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις.
Σε ΦΕΚ δημοσιεύθηκε η προκήρυξη 7Κ/2020 του ΑΣΕΠ για 22 μόνιμες θέσεις στο Εθνικό Τυπογραφείο. Πρόκειται για προκήρυξη την οποία είχε προαναγγείλει η aftodioikisi.gr. Η προθεσμία υποβολής των ηλεκτρονικών αιτήσεων συμμετοχής: -αρχίζει στις 9 Οκτωβρίου ημέρα Παρασκευή και -Λήγει στις 26 Οκτωβρίου 2020, ημέρα Δευτέρα και ώρα 14:00. Το εμπρόθεσμο της αίτησης κρίνεται με βάση την ημερομηνία της ηλεκτρονικής υποβολής της στο Α.Σ.Ε.Π. Πρόκειται για θέσεις τακτικού προσωπικού Πανεπιστημιακής, Τεχνολογικής και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης. ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ: Α΄ Κατηγορία Πανεπιστημιακής Εκπαίδευσης (Π.Ε.), μία (1) θέση. Κλάδου/Ειδικότητας ΠΕ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ. Β΄ Κατηγορία Τεχνολογικής Εκπαίδευσης (Τ.Ε.),…