Εάν μέσα στο μυαλό σας υπάρχει το «αιώνιο» δίλημμα αχλάδι ή μήλο, ήρθε η ώρα να βάλετε τις προτεραιότητές σας. Εκείνο που έχει τη μεγαλύτερη σημασία είναι η καθημερινή κατανάλωση τουλάχιστον πέντε μερίδων λαχανικών ή φρούτων.Καθώς οι επιλογές το χειμώνα λιγοστεύουν, είναι πολύ σημαντικό να διευρύνετε τον κύκλο των φρούτων που σας αρέσουν, και τα οποία εντάσσετε στο καθημερινό σας πρόγραμμα. Έτσι τόσο το μήλο, αλλά και το λιγότερο τετριμμένο αχλάδι, σας βοηθούν να αυξήσετε την ποικιλία και να μην ξεμείνετε από επιλογές τους χειμερινούς μήνες. Τρία σημεία στα οποία…
Αχλάδι ή μήλο: Ποιο φρούτο βγαίνει «νικητής»;
