Ο Dr. Vivek δήλωσε ότι λατρεύει τα μήλα επειδή είναι μια καλή πηγή αντιοξειδωτικών, φυτικών ινών, βιταμίνης C και καλίου και έχουν επίσης χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, οπότε βοηθούν στη μείωση του κινδύνου για διαβήτη τύπου 2. Πρόσθεσε ότι κόβει ένα μήλο σε φέτες για σαλάτες ή το τρώει ολόκληρο ως σνακ. «Διαπιστώνω ότι μου δίνει την απαραίτητη ενέργεια για να παίξω και επίσης αποτρέπει τις μυϊκές κράμπες», εξήγησε ο Dr. Vivek.
Το καλύτερο φρούτο για μια υγιή καρδιά» – Τι αποκαλύπτει γιατρός
