Τα 10 οφέλη του σύκου
-Προστατεύει από τον καρκίνο -Μειώνει τη χοληστερόλη -Προλαμβάνει την υψηλή πίεση και τις καρδιακές παθήσεις -Μειώνει την κούραση και βελτιώνει τη μνήμη -Έχει καθαρτική δράση και είναι χρήσιμο για τη δυσκοιλιότητα
-Είναι πλούσιο σε ασβέστιο, όποτε είναι η τέλεια εναλλακτική για εκείνους που δεν καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα -Πέρα από ασβέστιο έχει και κάλιο. Και τα δύο προλαμβάνουν την οστεοπόρωση και βοηθούν στην ανάπτυξη της οστικής πυκνότητας. –
Πλούσιο σε φυτικές ίνες, κάτι που το καθιστά αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους -Βοηθάει τον ύπνο και την απαλλαγή από διαταραχές του -Αν το πολτοποιήσετε και το απλώσετε στο δέρμα, είναι εξαιρετικό για την ακμή.
Πηγή: kriti-channel.eu
